お散歩
綺麗なお花
お散歩だからこその癒し
綺麗だねぇ
こういうお花じゃなくても
雑草のようなお花も
赤、黄、オレンジそして葉っぱの緑
自然と笑顔になります。
食事記録
朝
鮭おにぎり
昼
梅干しおにぎひ
こうや豆腐と野菜の味噌汁
今日はミキが帰ってくる。
チルドピザが188円だったので購入
ニンニク入りピザソースをプラス
ほうれん草とベーコンプラスで
トースターへー
まるで、180円とは思えない仕上がりにー
で、
ダイエット前は
一緒に同じ皿で食べてたけど
夫婦
別食器
ピザは1枚ですぞ！
本来な
全部くえる
むしろ食べたい
神よ
好きなだけたべて
太らず
病気にもならない
バージョンアップ
お待ちしてます。
あとのカロリーは
ビールさんにお任せ
キクラゲのサラダ昆布しめ鯖
このつまみ最高！
あとは酢納豆とかね
ヘルシー！？
と、思いきや もなかミックス
さいちゅうと書いて
最中（もなか）
なんでなんでー？
もなかは、江戸吉原の菓子屋
竹村伊勢が、満月をかたどった
「最中の月（もなかのつき）」
という煎餅のようなものを作り、
それが省略されて
「最中（もなか）」
となった。
若いころは見向きもしかかったなー
いまでは、うんまーい。
うん
太ったら
和菓子をくれた
あなたのせいですよ。
ありがとうございます
太るより
美味しい優先しちゃうっ
今日の体組成計
今月終わるまで
含め
あと3日間
目標
60kg以内
ふぁいっ！
睡眠
ねむーい