コツコツが大事。
ちょっとしたことが
節約になる。
そして、ちょっとした悪事
ポイ捨てね
昨日、サイクリングに行ったんだけど
空見たり
森を景色を見たり
熊や鹿やリスを探したり
鳥を探したり
探してないのに
目につくのは
ゴミ
ほんっとやめてくれ
捨てるほうは1個（ちょっと）
かも
だけど、それが10人いたら10個
誰が片付けるの？
ちらちら
落ちてるゴミを拾いたくなる
衝動を抑えたよ
ゴミ袋なし故に
あ、
ホイールも落ちてたけど
これに関して考えた
1本だけだったんだよね。
冬の間に事故って
ホイール吹っ飛ばして
見つからなかった…
とか。
キャンプ場で
朝の散歩時にゴミ拾いしたりするけど
たくさん拾えると
いいことしたって気分がいい
でも
やっぱり有料キャンプ場はゴミが少ない
って思うわ
さて
昨日の長距離サイクリング
本日ちっとも筋肉痛になってないじゃないの
疲労感どこー？
インスタにそのことあげてたから
噂になっててね。
「アホかと思ったー」
「ありえん」
「ママチャリで？」
「凄すぎ！」
54kmママチャリ走行にザワザワしてた
まぁ…気持ちはわかる
自分自身もそう思うからね
わかるーー！
50km超えてから
100kmくらい走れるんじゃない？て気分になれる
※お尻がいたいが☜
足の疲れもなかったし、
今日も全然余裕
行く時はほぼ上り坂でヒーヒー言ってたのにね。
ってことで、
今日はリラックスをしよう
ん？
鹿かわいいね。
北海道
鹿
そこらじゅうでみれます
あ、うん
ここね
温泉♨️
ゆったり気持ちよかったー
低温サウナ
塩サウナで
大阪から転勤できてる
おばちゃんのトークショー
爆笑🤣🤣🤣
めちゃ絡んで貰えて
楽しいサウナタイム
こりゃ、たまに
温泉に笑いに行かなくちゃな！
昨日の食事記録
朝ごはん
オートミールのコーンスープ卵雑炊
いろんなオートミールの食べ方
あると思うけど
これがガチうまいと思う
ちょっとコンソメいれると
尚、旨し
腹持ちも良し
最強
お昼ご飯
社食はラム関連の時だけ
いただくスタイル
北海道に来てから
ラム肉を食べる機会が増えた
青森に帰ったら
今度はラム肉を欲するのだろうか
えるかるにちーん
ふるさと納税で頼もう
旦那が定年したら
ふるさと納税も終わりかなーと
思ったけど
年金受給者がふるさと納税を楽しむために注意すべきポイントとは
ほほーラム肉くらいの金額は対象になるのね。
ラムのもも肉
温泉入って
近所の居酒屋に
久々顔出すかなーって思ったけど
雨が降ってたし
家でもいっかー！
余ってた煮物でカンパーイ
ほんとはね
旦那がいないときに
1人で飲みに繰り出したかったんだけども
大根梅サラダ
と
きゅうりとささみの梅サラダ
食事が丁寧
ありがとうございます
食事記録
褒められることがおおいのですが
いや、嬉しいですよ！
でも
カメラアプリのおかげです。
【2023年】料理がおいしく撮れるカメラアプリのおすすめ人気ランキング9選
私が使ってるのは
2位の商品です😆笑
休肝日ってなんだっけかね
私の辞書から削除されてる！？
スナック菓子じゃないだけ
えらーい
おめでたい脳
睡眠
よく寝たぁああ♡
今朝の体重
てへへ
北海道は
YOSAKOIソーラン祭り
見てみたいなぁああ
でも、今日明日お仕事です
忙しくなるぞぉおお
汗だくで頑張りますっ😆笑