久々、ZUMBAサークルへ行ってきました。
ZUMBAも色々種類があって、
ZUMBA GOLDです。
アクティブアダルト(活動的に行動する中高齢者の方)、フィットネス初心者、ダンス初心者、特別な配慮の必要な方（シニア、障がい者、車いすを使用されている方、ケガのリハビリをしている方）などを対象としたプログラムです。基本のリズムとステップはZUMBA® BASIC１およびZUMBA® BASIC２からのリズムを含み、ZUMBA GOLD®対象者向けに修正されたものです。
初心者や中高齢者向け。
中高年齢者を45歳以上としています。
そっかーー！
わたし中高齢者
こじんまりとしたサークルで
私のほかに４名の生徒さん。
いずれも私より15歳以上上、
中には20歳以上の熟女。
熟女好きのブロ友さんなら
ハーレム気分♡じゃないかなー？って
思いながら🎵
45分のレッスンだけど、
1曲1曲休憩と説明があり、
無理なく楽しめるレベルでした。
ZUMBAの強度は自分で決められるので、
やってる最中は全力で楽しんでたので、
ちょい浮いてたかもだけど、
自分が楽しめるのが一番💕
やっぱりZUMBAは笑顔になれるっっ。
これからも続けていこう( *´艸｀)
気持ちよく身体を動かしたあとは
お寿司ランチ
職場の人が
みんながおいしい！っていう
北々亭に来てみました。
ZUMBAメンバーも
お寿司屋さんで一番美味しいと思う！
って、激推ししてくれたわ。
めっちゃ、
美味しそうなメニュー勢揃いしてたんだけどね。
平日だし、
一人だし、
せっかくだし、
ランチを食べてみる。
安すぎ。
彩御前。
お寿司&蕎麦＆天ぷら＆汁物＆茶碗蒸し
ついて1000円って何？
あと、コーヒー付き。
とりあえず、
生。
おつまみはガリ。
最高じゃん。
ガリが無料ってのが、
回転寿司…凄すぎる。
好きすぎる。
無料じゃなくても、
ビールのお供に頼みたい逸品である。
居酒屋にも【ガリ】あったら
注文するレベル。
そして、
悩みに悩んだ挙句…
500円の一番安い
ワンコインランチ。
お味噌汁とコーヒー付き。
もう一度いう
500円だ。
うまい。
私の偏見だが
お寿司屋はシャリがうまいと
たいていネタもうまい。
と、思ってる。
逆にシャリが残念なところで、
美味しいお寿司に出会ったことはない。
かも、しれない。
そして、美味しいを決める上で
価格も脳内で計算される。
この価格で、この味は絶品‼︎
って間違いないわ。
びっくりするわ。
さらにだ。
【お得】
この世にはクーポンというものが
存在する。
いやー、ごめんね。
イカ納豆。
クーポンでタダでくうわ。
足りなかったら、
追加注文で
軍艦三昧もしくは
炙り三昧を追加しようと思ったんだが、
汁物やらガリやらで
お腹いっぱいだわ。
満足すぎるっっ
ZUMBAでアドレナリンだして、
うまい鮨食べて…
の、
帰り道、
おお？
ワインショップ？
中に入ると、
素敵な空間。
辛口と甘口の飲み比べを
させていただきました。
何、このフルーティなうまさ。
普段、1000円前後のワイン
もしくはテーブルワインしか
飲んだことない私ですが。
めちゃめちゃ
フルーティ。
爽やか。
そして、甘口は
口に運ぶとあまぁぁい。
からの、酸味を感じて後味すっきり。
この甘口、思うところがあるのだが
言葉に出来ない。
表現できない。
ボトルだとちょいお高めなので、
ハーフボトルで
ちょい辛口と甘口
旦那と一緒に飲み比べたいな。
と、思いました。
クリスマスとかいいねー。
キャンプしながらー？
あ、クリスマスイブもクリスマスも
旦那いないんだったわ。
今年のクリスマスは土日ですねー。
旦那がいないんで、
仕事入れます(´•̥ω•̥｀)
ちなみに、大晦日と元旦も
旦那仕事なんで
仕事いれます|ω･`)
ま、イベントは日にち関係ないタイプです。
12月中にクリスマスやればいいし、
12月下旬だけど、
年越し（てない）キャンプしようと
思いまーす«٩(*´ ꒳ `*)۶»
※脳内自由すぎ。