ご飯はゼロキロカロリーきたー«٩(*´ ꒳ `*)۶»
伊達は「これ本当の話なんですけど、お米って太らないんですよ、誰も言ってないですよ、正式な人は。（お米は）真っ白じゃないですか？ 白紙に戻すっていう言葉もありますよね。輝いてる白というのは特に白紙に戻すのでゼロキロカロリー。僕が言ってるんだから間違いない。色ついてるご飯を食べるときには白いお皿に乗せてもらえれば大丈夫です」と、回答した。
伊達さんが言ってるんだから間違いない
よく、太ってる人は
自己管理がなってない。
一流にデブはいない。
好きなものを好きなだけ食べる至福
を、心置きなく満喫する。
から
ぽちゃ。
なら、いいけど
適度にダイエットしながら
我慢しながら
ぽちゃのわたしは、
悲しいぽちゃ。
一時期、
数字的にはいい感じになった時あったけど
あれは、ダイエットが楽しくて趣味だったからできたけど、
頑張ろうと思って我慢は、
続かないもんなぁ
果てしなく自分にあまーい
でも、そんなあまーい自分
いいんじゃない
旦那が1ヶ月居なかった後半
59kg前後維持してるっていってたけど
最近じゃ61kg前後💦
ウエストベルトMがキッツイわ←デブ
※仕事でウエストベルトしてると、疲れ軽減するからね。使ってるよ。
安井友梨さまの
ダブルとシングル持ってます。
痩せるってより、
立ち仕事、重いものを持つからね
腰痛予防に使ってるわー
とは、いえ
激痛の肩こり。
本日、評判の整骨院に行ってきた。
ストレートネックというよりも
本来のカーブより反対に反り返ったネック
左右の視力の差
スマホいじるのももちろんね。
あとは、昔からの猫背やらなんやらかなー。
あと、驚いたのは、
体の柔らかい人
関節の緩い人は
筋肉に負担かかるんですって！
ふぇえええっ。
体が硬くて◯◯は聞いたことあるけど
柔らかくて？
度を超えてる？
そしたら、ヨガのプロとかどうよ。って話。
そして、珍しい状態らしい。
詳しく説明されたけどわからん。
肩のコリ？
筋肉の硬さが異常で
ピクともしない。
まぁ、カクカクじかじかで、
しばらくはメンテナンスに通おうと思います。
前回は整形外科に行ってたけど
そこより、説明も丁寧だし
全員、柔道整復師さんだし、
ちょっと通おうと思いました。
楽になるといいなー。
からの、白髪染め＆トリートメント
今回の美容師さん
身長がとても低くてね。
わたし座高が高いから、
猫背で対応。
椅子高くすることはできても、
低くはできないもんねぇ。
そこらへん美容師さんのため、
わたしの猫背にならない姿勢のため
考えてはいかがなものか。
そして、
身長の低い美容師さん
これ、男性ならやばいんじゃない？
ちょこちょこ、
おっぱいあたる。
とくに、頭を持ち上げて、
うなじあたりを
洗ったり
すすいだりするたび、
むにゅってする笑
嬉しい？
んー、どちらかといえば、
不快だったかなwwwwww