昨日はバレンタインデー
たくさんの愛が飛び交ったのかな💕
バレンタインに告白
したことありません。
告白無理
好きな人に色々アプローチして
あぁ、こいつ俺のこと好きだなって
わかりやすい態度を取るのが精一杯だわっ
昨日は生チョコと
イオンのセリアントのインナー
めっちゃ喜んでくれました。
バレンタイン弁当も作りたかったけど
今は仕事上、おにぎり週間なので、
ハートのおにぎりにしてみました🎶
さて、さて、
今日はお仕事お休み
脂肪燃焼スープ
トマト缶を使わずに、
フレッシュトマトで。
あ、これ全部使ったわけじゃないよー
・キャベツ、パプリカ各種 半分
・セロリ 小2本
・たまねぎ ピーマン 2個
・人参1本
・トマト3個
この具材を食べやすい大きさに切って
ひたひたなくらいの水で煮込む。
味付けはコンソメ1個
ほんと、野菜汁
脂肪燃焼スープの旅
6回目
うんうんこの味だよぉ
懐かしい感じです。
このスープ
慣れてても３日目には
口が開かないという拒絶反応を示してきます
その時には素直に味変しまーす。
あ、お味噌ちょっと入れるといい感じ。
カレー粉、チリソース、
塩胡椒と色々書いてるけど、
これらは試したことない。
１日目
脂肪燃焼スープ＋果物
（バナナ以外）
普段あまりフルーツを食べないので
脂肪燃焼スープの旅で
フルーツ盛り合わせ
興奮する日
フルーツ盛り合わせのイメージ
キャバクラ
ってどうよ。
つか、お酒とフルーツの組み合わせ
個人的にはない
はっ！ハナモド
フルーツ食べ放題っ
これでデトックスってねー
至福すら感じる
脂肪燃焼スープの旅
一日で食べたフルーツ
りんご 1個
きうい 1個
ポンカン 3個
いちご 18個
これだけ食べても
プラス 野菜汁ね
１日目の体組成計
体組成計上
39歳！
若返ったらいいなー
※体脂肪率が減ると年齢も下がる傾向
内臓脂肪レベルも4まで落としたいところです。
味覚リセット、禁酒、デトックス目的ですが、
やはり数値の変化も楽しみです‼️
ちなみに、やるたびに
辛くないんだけど、
身体の中の変化もあまり感じないし
変化少なくなってきてるんだよね…
なぜだろう。
今日も何も感じません。
フルーツ美味しい😆
そして、今日は美容院にも行ってきました。
縮毛矯正＆カット
せっかく写真撮ってくれたので
ウキウキ