今日も今日とて
暇でござる
玄関の扉や床や玄関の中も綺麗に
ぴかぴかにしたよー
お掃除もね
ハマると時間忘れてやれるんだよね
やる気スイッチ入れば
さて
引越しまであと1ヶ月もあるのに
Switchはもう段ボールの中
そして、Switchのソフトに
わたしの大好きなZUMBAがあった
ぉおおおお
YouTubeでやってみた
わたし、ズンバの中で
フラメンコとレゲトン好きなんだよね。
レゲトンは右上の残り時間
3分40秒のあたりから
フラメンコとヒップホップ？とレゲトンは
2回リピした
ゲーム買わなくても楽しめた
そしてね。
Amazon primeビデオに
let's 太って痩せるダイエット
肥満体国アメリカで活躍するフィットネストレーナーたちは「痩せること」の辛さを理解しているのか？トレーナーのドリュー・マニングが、若きトレーナーたちを一度太らせてから再び元の体型に戻すという前代未聞のプログラムを始動。肥満に悩む人々の思いを体感し、真の指導者を目指す！
肥満の人を痩せさせるために
トレーナーが一度太って、
一緒に痩せていくってやつなんだけどね
ムキムキまっちょたちが
4ヶ月で30kgとか太る生活をするの
1日1万キロカロリー
そして、運動をしない
それで、肥満の辛さをしる
疲れやすくなり
身体を壊し
やる気がなくなり
太るとは辛い事だを体験する
途中で見なくなった理由
それは、トレーナーの言った一言
「あぁ、動かないのがこんなに辛いなんて
トレーニングしたい」
やっぱりね
マッチョが4ヶ月頑張って
太ったってだけで
太って痩せれない人の気持ちなんか
わからんわ…
しかも無理やり食べて太ってるんだもんね。
こちらは痩せようとしても
食べたくて仕方ない💦
今は運動したい！って気持ちにもなるけど
太ってた時は、動くの大嫌いだったからね
歩くのもゆっーーーくり…
すぐ疲れる…
疲れるから動きたくない。
運動頑張っても、痩せない。
ならやめた。
を繰り返してたんだもの。
トレーナーが一時的に
同じ体重になったところで
長期間太ってた
当時の私の気持ちは分からんだろうし
分かった気持ちになってほしくもないな
なら、最初から
気持ちわかんないトレーナーでもいいな😃
最後まで見れば
また違う感想を持つかもしれないけどねー
きっと、依頼者と一緒に
気持ちを分かり合って痩せていくドラマに
仕上がってることでしょう
ツナとベビーホタテのボリューム満点サラダ
腹くっちー
※腹苦しい
クレソル＆えごまオイル
旦那お手製
パラパラ鮭チャーハン
暇なのでバスソルト入り入浴
私が使ってるのはコレ
前回はコレだったけどね。
色々使ってみてる感じです。
汗がドバドバでるっていうんだけどさ
私の場合、入れなくてもドバドバ出てて
イマイチ違いがわからないっていうね。
運動してても
大量に汗かくタイプ
はっ！
それならバスソルトとかいらないんじゃ
今日は二日目の
もつ煮が大量にあるので
それでいっかーって思ってる
いろいろ作るから食べちゃうのよね
3連休1回は休肝日にしたかったけど
一向に進まぬダイエットよ
じっと腹を摘む🤏
何？このわかりすぎるタグ
これ毎回使うわwww
いや、使わなくていいブログにしろよ