（人により）努力なしで痩せるなんてことないし
（人により）リバウドしないダイエットもないし、
食べたら太るし
食べるの好きだし
飲んだら満腹中枢壊れるし
でもね
ダイエットする前と
ダイエットをし続けてる今の違い。
・運動は楽しい、筋肉痛気持ちいい
ダイエットする前は、すぐに疲れてた。
動くのが苦痛
ネットゲーム依存。
リアルよりバーチャルゲームがリアルな世界で生きていた。（←反省はしてない幸せで楽しい人生）
・お掃除も雪かきも動くこと全てたのしい
いや…お掃除は苦手。
だけど、疲れてできないとかはないからね。
・あすけん継続により栄養バランス＆カロリーがだいたいわかる。
分かっていつつ、太るカロリー摂取するからアレ。
でも、知らないでってのと知ってての違いはある。
・痩せる方法を知っている実施したこともある。
継続できないので、継続する気もないので
太る幸せと痩せる楽しみを交互に繰り返してる。
が、しかし、
そのバランスを模索しつつ
永遠に悩むんだろうなー。
病気になって気づくのかもしれないしね。
私の中のダイエットの難関は
とにかく
大好きな
大好きなアルコール！
うん。
大好きだからこそ
ガチアル中ではないけど
アル中が否めない私だからこそ
ダイエットも健康も
これからも自分の課題として
頑張って模索していこう。
どうしても痩せたいと
どうしても食べたいの思考が混同しない
って言う記事を読んで
すげぇえええええ！
って思いました。
わたしもそんな思考なら
今頃、米倉涼子ちゃんでしょうか
※顔も違う
※手足の長さも違う
|ω･`)
さて、今日は美容院で白髪染め
チキンとトマト煮予定でしたが、
旦那が既に帰宅してたので
冷凍してた青森県民ソールフード
十和田バラ焼きです。
玉ねぎ2個と一緒に炒めます。
肉より玉ねぎが多い件。
最新のこのサントリーの
糖質0ビール。
やっぱりビールの糖質0は
好みじゃないなー。
それなら発泡酒の糖質0シリーズでいいな。
十和田バラ焼が焼きあがるまで
サラダと
ニシンの和物
焼き上がり
わたしがサラダをモツモツ食べてたら
ほぼなくなった件。
もうね。
お腹いっぱいだし
やめるといいの。
プラチナダブルも1杯飲んだわ。
ブログを書きながら
2次会開催
絶対足りなくなる件
ふむ。
とりあえず、
今日は美容院にいって
とてもツヤツヤなのでご機嫌です。
肌艶
髪ツヤ
一時期よくなったんだけどね。
やっぱりお酒って
美肌にも
綺麗な髪にも良くないよ！
って実感してるわ🥲
自分で自分をいじめてる
マゾかっ
もしくは
バカだな！
だめよ。自分をいじめちゃ。
はーい
やっぱりバカだけど
まぁこれも自分。
頑張れる時にがんばるよ
人生無理しない。
笑って生きようね