青森県もとうとう
蔓延防止措置が
発動されたとおもったら
めっちゃ増えてる市だけだったわ。
といえ、
結局人と接しない生活してるけども･･･
うちの市では
● 発熱などの症状のない 無症状の県民の方で、下記に該当する方
１．感染している可能性に不安を抱える方
２．あらかじめ感染不安を解消しておきたい事情がある方
こういう方でも無料で
PCR検査を受けられる場所があるので
何か不安を感じたら、
受けようと思います。
みなさんの地域も調べたら
あったりする場合もあるかな？
さてさて、旦那弁当
旦那にふりかけ
どれがいい？って聞いたら
こんな派手派手な
誘惑ふりかけ選んでた。
ぼけてる～
マイナス4kg何日でリセットできる
１日目 -0.9kg
２日目 -1.4kg
total -2.3kg
あと、1.7kg
ひとまず、大台回避した。
と、思ったら
ついさっき体重測ったら
明日は増えてるの確実だわヽ(´o｀；
大幅増量分ちゃっちゃと戻したかったけど
一筋縄ではいかないなっ。
これがリアルだ
人生甘くない
昨晩はねぇ
リングフィットのやりすぎで、
寝るとき全身筋肉痛で
熟睡できなかったわ
リングフィットのレベル
よくよくみたらLv52だったわ。
そしてメインストーリーの他にね。
リズムゲームがあってね。
リズムゲームが好きな人是非見て欲しい
初級はほんと簡単に遊べるんだけどね。
超上級になるとめっちゃ難易度あがって
全力で楽しめちゃう。
青いマークはリングをひっぱる
赤いマークはりんぐを押し込む
スクワット状態でリングを押したり引っ張ったりすることもあるし
連続で押し込んだり様々。
※リングの強度も自分の体力に合わせて選べます。
※年齢やら鍛えたい強度を設定するんだよ。
夢中になるのいいけど
腕が壊れるわｗｗｗ
ってことで、
筋肉痛で
寝るのもしんどいゲーム
ここにアリ！
朝ご飯
スリムアップスリムコーンスープ
オートミール15g
食べ終わった時は
物足りなさを感じるけど、
数分経つと満腹を感じます。
といいつつ
自分で作った
おからココアクッキー食べたけど
先週作ったやつなくなったわ。
手作りもいいけど、この硬さが好きなんだよなー。
歯がぐらついてる癖に💦
お昼ご飯
昨日の、筑前煮の残りで雑炊
ネギたんまり✨
おやつにパルテノ
お酒飲みたくなるのは
空腹時。
なので、夕方、
またもや
キャベツ食べまくり笑
それでお腹いっぱいになっちゃうっ
晩ごはん
豚汁とご飯
切り昆布煮と大根の梅サラダ
リングフィット90分
簡単なクエストとか遊んだよ。
どんどん筋トレの種類が
レベルによって増えていくんだけど
※攻撃力も強い。
今セットに入れてるやつで
キツイのは
レッグレイズ💕
こういうのね。（イラストAC）
敵を倒すために
何回もこれやるの。
ゲームっていいわぁ
そのほかにも
バンザイスクワットとか
頑張ってまーす
この間、旦那にスナック菓子買ってきませんって言えばコンビニで買ってくるって話をしたんだけどさ
さっそくだよ
セブンでお酒とポテチ( ﾟ艸ﾟ；)
昔は体脂肪率7%の細マッチョだったんだけどねぇ
まっ、今のところ健康診断は100点だから…
見守ろう(*ﾟ∀ﾟ*)
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