今週もはじまりました(*´∀`*)
はい。
今日のところ
白ナッツパワー
※白ナッツ→健康が趣味
黒ナッツ→飲み&うんまいもんが好き
灰色ナッツ→あんまり出てこないのぉ❔
やっと健康生活モードだよ。
とりあえず目標にしてる
体重-4kg減量大作戦
１日目 -0.9kg
total -0.9kg
あと、-3.1kg
ちなみにこの目標はとりあえずな。
本来は-6kgあたりを維持してたいのだ
先長し
とりあえず
-4kgになるまでは頑張る୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀꒳⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛
何日でクリアするかな？
なんて考えると
ワクワクする
普通1か月に2kgまで
とから言うけどね。
それはダイエットの話。
短期間で太った体重はわりかしもどりやすい
はず
このワクワクが
あ、モードに入った？
なんて思うわ。
多分、今なら
キャンプでも
ダイエットキャンプ出来るモード🏕
ふふっ楽しい
👆この気持ち継続しないから困る。
まっ、継続してたらリバウンドしないわ
朝ごはん
アスリートのようなご飯も好き
お昼ご飯
雑穀玄米ご飯
今日の味噌汁
・ささみ・青梗菜・しめじ・えのき・しいたけ・人参・痩せ粉
即痩せって言葉が好きじゃないが
出汁として美味しい。
高野豆腐も手軽に食べれます。
旦那弁当
焼肉弁当
晩ごはん
けんちん汁
切り昆布煮
ご飯＆サラダ
旦那はこれプラス
お弁当の残りの焼肉♡
あれだよね。
自分にあったダイエットとか
大体分かってると、
あとは
やる気を継続させるだけ
モチベーションあげるときはね。
いろんな人のダイエットブログを読んだり
楽しいダイエット方法模索するよ。
お昼休みも6分程度のYouTube動画運動
帰ってから45分
リングフィット。
まだ、レベル56くらいなんだよね。
最高レベルが999っていうから
まだまだ楽しめるわ。
そして、各エリアのコンプリートも
100%じゃないところもあるんだよね。
そんなわたしに火がついた話
３周クリアだとぉおおおお。
しかもただの1周クリアなんてものではなく、アドベンチャーモード難易度違いの3つのコースを全てクリア、タウンミッション（サブミッション）も全てクリア、装備であるウェア・ボトムス・シューズも全ての種類をコンプリート。
素晴らしい
そして、次はこれにも興味を持ってるとか。
ほうほう。
こんなのもあるのね。
コロナでジムやめちゃったからさ。
かといって、家トレってなかなかねー。
こういう楽しいゲームがいっぱいあるといいよね。
と、言っても
リングフィットもまたレベル56だからね。
頑張ろう⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
暇＝飲む、食うになりがちな私。
暇してるなら、ゲームで身体動かして遊ぼう
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