病院の食事って
ご飯進まないよねー。
でも、病院の食事は
厚生労働省の栄養バランスを守ってのこと？
だよね？
なので、国が認める健康食＝病院食でオッケー？
1日の摂取カロリーは、男性で1,600～2,400カロリー、女性は1,300～2,000カロリー程度が目安です。
わたしが入院してたときは
大体2000kcalだったかな？
ご飯の量がすさまじく多くてね。
おかずは、ご飯進まない君。
ふりかけやら
ご飯進むアイテムがないと完食は無理。
そこで、女子ご飯になると
今の半分くらいのご飯の量(ΦдΦ)
うーむ。それなら足りないわ(ΦдΦ´
病院食なら
中学校の学校給食の方が美味しかった思い出。
ごめん、
取らぬ狸の皮算用な発言。
知識も環境も手前等、全無視して
厚生労働省のいう栄養摂取基準
満たしながらも、美味しいメニュー。
しかも低価格。
しかも大量に作る。
を踏まえてのメニュー。
作れる気がする
ごめん。
個人的な意見。
多分、現場にたつと
私の考えは無理なんだろうな。
さぁあーーーー！
ぼやき終了ですよ。
栄養を語る資格のない
お酒大好きナッツです。
サバの塩焼き
大葉
16雑穀玄米ご飯
まぜまぜ
お腹膨れるー💕
最近さ。
夜カロリーオーバーだからさ
日中はほどよくタンパク質と糖質を意識してる。
タンパク質意識すると
もれなく脂質もついてくるからね。
ほら
煮卵。
いい具合。
今日は旦那が夜勤
だからね。
だんなが食べない鷄レバー料理
レバーは鷄が好き。
んで、なんで？
これを食べ終わったとたん
しゃっくり止まらんwww
よく見られる原因として、アルコール摂取や大量喫煙・早食い・一気飲み・暴飲暴食による急激な胃拡張などが挙げられます。 他にも急に大声や高い声を出したり、大笑いしたりすることも引き金になります。 また、精神的ストレス、睡眠薬や抗がん剤などの強い薬の副作用などによっても起こります。
えっ！
いや…
今飲んでるけど…
えっ？
子供でもしゃっくりするよね。
子どもの場合、しゃっくりの原因となる大きな病気はありませんが、もしも、24時間以上１回も止まらずにずっとしゃっくりをし続けるようなことがあれば、念のためかかりつけ医を受診してください。
いやいやいやいや
24時間？
1時間続いた時点で不安だわ！
このワイン
飲みやすくて
安くて好き
298円🍷
忍耐強くがんばったことは？
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前職のパワハラ…
精神的苦痛…
等々…
辞めて良かった❗️
ほんと、、
忍耐なんていらんわ。
逃げるが勝ち。