楽しかった。
楽しかった。
非常に楽しかった。
キャンプとはまた違う。
キャンプはセロトニン放出
アドレナリン全開とはこのことだろう。
とはこのことだろう。終始笑顔で60分ZUMBA踊り切った。
ドーパミンもドバドバ
いやー。
ほんと楽しかった。
マスクをしてのZUMBA
途中、汗と息で濡れてマスクが重くなり
取れるようになり交換。
それくらい滝汗かいた。
やっぱり運動の汗はよいっっ。
YouTubeでZUMBAとかね
楽しい。
だけど、
みんなでやるともっと楽しい。
そして、一人だとね
30分くらいで飽きちゃうんだけどね。
60分あっという間だったなー。
友達はみんなジム復帰してるんだけど…
わたしはまだかなー。
コロナのせいもあるけどねぇ。
こういう風にたまにイベントで楽しもう。
ZUMBAの前に
フードコートランチ
長崎ちゃんぽんにしたー！
餃子つき
ZUMBAは15時からだったからね。
食後にスイーツと
わたしねぇ。
ミスドいくと
結局、昔ながらの好きなものになっちゃう。
オールドファッションも大好きだ❤️
お腹いっぱい食べて
ZUMBA。
終わった時？には
めっちゃお腹空いたから、
きっとカロリーは消費されたはずだ
友達もね。
お昼たくさん食べたから
夜はいらないって思ったけど
お腹空いたーって。
わたしさー。
お昼たくさん食べても
夜食べれるわ…
ここデブるポイントだよね
夜はまた飲むデブエッター
ナゲット
エリンギの旨煮。
からの
いやーダイエットジャンルから
外れると、やっぱり食べる量はんぱないっ
ってより、
今日もだけど
寝るまでのつまみを
書いてないだけなんだけどねぇ
書かずとも
体重は正直だ！