お気に入りのナッツは？
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は～い
ナッツだよ～
一番食べてるのはアーモンドかなぁ～
1kg単位で買ってます。
そして食べ過ぎ防止に
でん六のミックスナッツは大人買いしてあります(*´ｰ`*)
一番好きなナッツは
カシューナッツかなっ！
鶏肉のカシューナッツ炒めとか最高に大好きだわ。
あ、マカダミアやピスタチオも大好きだ…
栄養豊富な木の実
脂質がもうちょい低いとねぇ。
1日手のひらに乗る分っていうけど、
手の大きさ
奈良の大仏並みになりたい
体重・体脂肪率管理
飲んで、ポテチ20枚弱くらい
食事終了21時
ビール200cc程度
ウィスキーダブル2杯程度
測ってないから目安よね。
私の中では程よく飲めた
たくさん飲みたい派だからね。
薄くして飲みました。
おかげで炭酸水たっくさん飲んだぁ
昔はオールビールだったんだけどね。
炭酸飲むとお腹たまらない？とか言われるけどね。
炭酸系いくらでも飲めるわ。
ストローで飲んでみたけどね。
氷が口に当たらないのがいい感じ。
ストロー飲みかわいいし気に入りました
なんだろう
食べ物に見えないｗｗｗ
左：梨1個 脂肪0ヨーグルト
右：ココア豆乳餅～ココアかけ
これと、サイリウムで作りました。
食物繊維ってほんとお腹にたまるよね。
すぐに溜まるってよりも
このあとで、水分たくさん摂るのがいいね。
自分弁当
やっぱり普通のお弁当箱より
この手のお弁当箱のほうが詰めやすい～
自転車通勤のときは無理だけどね。
で、問題発生。
蓋を閉めようとしたら
パン…ﾑﾘっｗ
カンパーニュ美味しい
チーズとくるみ入り☆
あ、今日はくるみの日だね（偶然）
そして、カックイGET
からの夕食
おかず多すぎて( ﾟ艸ﾟ；)
んー、おかずVSご飯
4対6を目指したいのについつい笑
ちなみに、
間食でチーズやらナッツをたくさん食べちゃって
大幅脂質オーバー。
ま、ナッツの日だからね。
たくさん食べたっ笑
※そらそうだ。
「奈良の大仏」で知られる盧舎那大仏（るしゃなだいぶつ）は、高さ約15m、顔の幅約3.2m、手の大きさ約2.5m。
えええ！
2.5m
そんなに食べられなーい
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