無人島生活してみたい？
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本気のサバイバルかー。
いいねぇ
でも、水道は欲しいなぁ
んー無人島、動物とかって
襲ってこないんですかね？
よく質問で一つだけとかいうけど
車いっぱい持ってきていいよ。
ってことなら、
何日暮らせるかな。
1人ならたぶん…
3日でさみしさと不安で死ぬ。
そして見つけた
無人島！
これいい～～
キャンプなら
大人一人平日 19800円で
無人島のこの景色が独り占めって最高だと思うわぁぁ
瀬戸内海綺麗だなぁ～
どこも南の地方だなぁ…
いいなぁ…
まぁ青森も無人島じゃないけど
誰もいないキャンプは
時々できるからねっ(笑)
昨日のサイクリング
疲れは残らず
元気いっぱい☆
今日も楽しく自転車通勤
楽しくって言ってるけどね。
やっぱり上り坂は
しんど～～～～
って思いながらだよっ
でも、運動や筋トレのしんどさってさ。
精神的しんどさと比べたら
治るの早いよね。
すぐに忘れちゃうよね♪
自転車に乗ってる時
景色を眺めながらぼーっと
運転してるんだけどね。
時々、今日の夜は何しようかなーとか
ブログに何書こうかなーとか、
あとはくだらないこと
ふと考える。
髪の毛ってさ。
大事じゃんっ！
抜けたら嫌じゃん。
大切じゃん。
綺麗な髪の毛って憧れるじゃん。
でも、その髪の毛…
頭皮から離れたら
それは汚物と化す。
大量の抜け毛なんて
まさにホラー
シャワーから髪の毛が流れて
くるとか、
排水溝に大量の髪の毛で埋まるとか
口の中から髪の毛がどんどん出てくるとか
髪の毛、ホラー要素満載。
大抵、女の幽霊は長髪よね。
しかも、白いワンピースで裸足。
はっ！そういえば
男の幽霊ってどんなん？？
あと、口の中の唾液
ゴクンって飲めるけど
一旦、口から出た唾液
一瞬で汚物
気分爽快自転車通勤中の
わたしの脳内でした。
なんだろう。
上手にお酒と付き合えるようになった？
それとも、
飲んでるのがストロングとか
かんちゅーはいとかじゃなくて
ハイボールと
芋焼酎オンリーだから？
たしかに、ハイボールは炭酸で割るし
芋焼酎は水で割る
お水を飲みながらお酒を飲むのはいいっていうから
そういうことなのかしら。
たまたまかしら
お菓子はしっかり食べてます
朝ごはん
スリムアップスリム 2杯弱
オートミール 30g
サラダチキン 80g
自転車通勤後の食事にぴったり☆
よいバランス☆
たんぱく質だけじゃなくて
いろんなバランスが良いわよね。
コラーゲンが女性に嬉しい☆
リピしようと思います☆
脂質が低いからね。
鶏ハムの代わりに
チーズをいれて
チーズリゾット風にしてもいいわよね。
お昼ご飯
ササミの青じそバーグ
味噌と塩麹で味付け
塩麹の効果か？
いつもに増してふんわり旨い。
セロリのピリ辛漬け
卯の花
朝と昼の合計栄養
だいたいここから
夕食の配分を考えます。
おやつやナッツどれくらい食べれるかな～ってね♪
冷凍フィナンシェ☆
冷凍したほうが好きかも
ワンプレート夕食
そうそう
マカロニ
で、だ。
あすけん栄養バランスの
調整方法を語っておきながら…
ナッツとチーズで調整するも
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