Fitfes シーズン16
開始 ７月５日
本番 ７月１２日
最終日 ８月８日
※私の最終日は８月６日
今シーズンだけ
真面目にダイエットに取り組んでる最中です。
Fitfes最終日に振り返りたいと思います。
今回は７月の振り返り
今までにないくらいに頑張れてます
後にも先にもない
奇跡の1ヶ月
夏海が真剣にダイエットに取り組んだらどうなるか
自由研究を楽しんでます
楽しいねー⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
禁酒成功中！
成功中！来週の土曜日に私は飲むっ
それまでは、なんとしても死ねぬ。
もし、死んだらそれは後悔の嵐だ。
天国か地獄で、思うであろう。
ダイエットなんてしてないで
飲んでおけばよかったぁああああって
死んでも死に切れない
さて、体重の変化
カロリー計算をしてるので、
体重の変動は少ない。
そして、７月３１日は
とうとう53kgを見ることに成功。
1ヶ月の変化
3ヶ月
注目すべきは
黄色！【筋肉】
体重が減っていくのに
筋肉は少しづつ増えてる。
当然
薄紫！【体脂肪率】
は、減る。
まさに
ダイエット理想の形です
真面目ダイエット
自由研究途中ではありますが、
あと、もう少しだけ頑張ろうー⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾