大阪の知人がね。
たいめいけんのオムライスが
めっちゃおいしいって聞いててね。
ずっと食べたかった。
で、本日
とうとうありつけるヾ(*´∀｀*)ﾉ
冷凍だけど。
期待膨らむよ
材料も国産にこだわってるんだね。
お昼ご飯に食べてみた。
ケチャップ忘れてきた～
220g
思ったより大きい。
一口目
具なしって聞いてたけど、
ねっちょりとしたケチャップご飯の味。
まぁこんな感じか。
これが本音。
もくもくと食べてる。
ん？
一口目より二口目
どんどん味にふくらみが増して
美味しさが膨らんでいくんですけど？
半分まで行く頃には
美味しくって食べるペース早くなってったわ。
シンプルなオムライスなんだけど
癖になる味だわぁ
また買って食べたいくらいですよ。
私的にケチャップとか
足さなくてよかったと思います。
******************
オムライス220g（1個）あたり
エネルギー 354kcal
たんぱく質 12.7ｇ
脂質 12ｇ
炭水化物 51.2ｇ
食塩相当量 2.2ｇ
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ダイエット中でも悪くないっ
ほらっ！
週末に想いっきりキャンプ楽しむためにも
56kg前半くらいまでリセットしときたいっ
増える前に減らせ！
プロテイン
つるむらさきと
ゆで卵とトマト
量が多くて、
1/3くらい昼食に回りました。
ビスコ♪
だって～
またシーズン始まるでしょー？
そしたら頑張るでしょー？
食べなくなるでしょー？
わたし
ビスコ好きよね～☆
ビスコじゃなくても
クッキーが食べたくてね。
ビスコなら丁度いい袋に入ってるし
1袋100kcal程度だし
なんとなく他よりは身体に良さそうだし？ｗ
で、お昼ごはんは
最初のオムライスね。
自転車通勤
だいたい片道35分程度なんだけどね。
帰りは寄り道をしたので、
1時間15分の自転車。
なかなかの有酸素運動かな？
坂道は息が切れるけど、
平坦なところはなんてことないから
運動してる気分にはならんけどなー。
からの夕食
甘くてうまっ
たくさん食べたいが
塩分気になるからやめる。
あと豆腐とあさりのチゲ
舞茸たくさんいれたら
スープの色がぁ。
で、食べたら
味が薄かったので
うまっ
チゲはあさりを入れると
出汁の味で美味しくなるよね。
がっつり入れたはいいが、
食べるの面倒←
スープがうますぎて、
ラーメン入れて食べたい⭐︎
グッと堪えた。
糖質はおやつに
干し柿⭐︎
糖質オッケー
たんぱく質オッケー
カプサイシンオッケー
さぁ‼️
リングフィットの冒険いってくるーーー⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
やっぱ
高いね。
旦那飯
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