体重＆体脂肪率＆内臓脂肪に
緊急事態宣言がでた
脂肪燃焼スープ １週間の旅にでるも
わたしの今までの経験からして微減。
さらに、スッキリしない。
キャンプでも
楽しく脂肪燃焼スープ
継続したけど微減。
が、しかし
昨日はスッキリしたんだよねー。
で、昨日の記事でも
今朝の体重に期待
って書いた。
って書いた。朝体重計にのってビックリ！
ふぁふぁっ
緊急事態宣言時より
3.7kg減
2.6%減
内臓脂肪は1.0マイナス
33歳♡
気持ちは25歳⭐︎
脳みそ3歳(^^;;
現実は45歳
45歳はまだまだ若いと思うの。
今日が一番若いっ
はなもど（話は戻って）
昨日の体重と比べても
【昨日】
【今日】
期待以上の結果に
喜びをかくせない。
ウエストベルトもやっと緩くなってきたわぁ
この辺。
うん。
この辺前後をキープしたい。
ちなみに、
数字は目安だけど、
体重が3.7kgも減ったのに、
60.6kgの時の筋肉量と
今の筋肉量がほぼ変わらないのも面白い。
体重が減って
びっくりしてね。
旦那にも報告したよ。
体重69.9kgになったー！
70kg？
あ…ひさびさに10の桁間違いました。
なんせ40代になるまで60kgオーバー以外の体重なんてなかったからね。
脳みそまだまだ60kg台www
それが今や60kgオーバーで
緊急事態宣言発令するなんてさ。
今までの人生
緊急事態かよwww←
けして、そんなことはないけどね。
ぽっちゃりも楽しいわよー。
痩せることを諦め、
好き放題な人生もなかなか良かったわね
でも、40代になったら
多少、健康も労らなくっちゃ。
メンテナンスも必要だもんね。
来月は身体の検査だー！
新型コロナも緊急事態宣言後
減少傾向にあるね。
そろそろ
ガクッと減ってほしいところです。
ってことで、
今日は脂肪燃焼スープの旅
最終日
玄米と野菜とフルーツジュースの日
です。
玄米ごはんうますぎる
ってことで、
今日も天気が良さそうだし
お仕事頑張ってこようーー！
そうそう。
コロナといえば
いつも家も除菌してたけど、
忘れてた。
リモコン除菌
リモコンとかスマホとかってめっちゃ
菌だらけなんですってー！
ウイルスの温床にしないように、
今日も除菌でクリーンな生活( ´ ▽ ` )
◯◯以上って書くとさ。
ニ◯リ
ってつけたくなるよね
ってつけたくなるよね