今日っていう題名だけど
実は昨日の記録になります。
題名のとおり
おうちのみしてしまった･･･
今回もおうちルールを破る戦いの攻防はありましたが、
だんだん「まっいっか～･･･」が現れてきたの。
むむむ。よね。
先日の会食からの
車中泊の朝
スープものが食べたくってね
ノンフライの担担麺とﾊﾞｼﾞﾙﾁｷﾝとごまはち
いやーこの豆乳美味しい。
今のコンビニって栄養バランス摂りやすくていいね。
それから靴やらいろいろお買いものをして
お昼は旦那希望で
「とん吉」昔っからね
あるラーメン屋でいつも混んでるんだよね。
旦那がずっと気になってたんだそう。
(*´ｰ`*)…朝もラーメンくったんだけど？
(*´ｰ`*)んでも余裕でラーメン大好き。
そして、
激安ｽｰﾊﾟｰ「ヤマヨ」でたくさん買い込み
午後は作り置きをしながら･･･
キッチンドリンカー←これが楽しいんだよね。
ほんわか酔いながら･･･
キッチンドリンカーは危険とかいうよね。
ストレスのはけ口をお酒に向けるとよくない。
ストレスで飲んでるわけじゃないんだよなぁ
飲みたくなるから飲んでる(笑)
そんで、
晩酌メニュー
日本酒
とろ～りとした味わいを
熱燗で頂くっ(*´∀`*)
晩酌のあとに飲みながらのおとも～～
当然こうなる
控えめに記録して
4000kcal達成。
んでも、大食いの方々って
1回に1万～4万キロカロリーとか食べちゃったりするんでしょ？
(*´ｰ`*)わたしかわいいもんじゃん？ｗ
※特殊な人と比べちゃいけないっっ
さて、メリハリダイエット
今日から引き締めましょう～～～♪♪
体重の数字があがったら
あとは下がるのみ～～～ヾ(*´∀｀*)ﾉ
夏海のmy Pick