6号食5日目
やっと半分(*´ｰ`*)
脂肪燃焼スープなら今頃
スープ＋肉（または魚）＋トマト（最大6個）
食べてるところだな。
6号食はまったく変わり映えせず
玄米ご飯＆ぬか漬け＆味噌汁生活
食べたいものは何かと聞かれたら
第一位
【ナッツ】
毎日食べてるからね。
ナッツが恋しい
第二位
珈琲
カフェイン～～
+牛乳があると尚よい。
第3位
同等で
豆腐or卵
そうか。
玄米ご飯＆ぬか漬け＆味噌汁
＆ナッツ＆珈琲+牛乳＆豆腐or卵
があれば、1か月は生活できそうな気がする。
でも、栄養バランスも大事だからねぇ～
サラダも付けたいところ
肉や魚も食べたい。
この6号食
7号食になると玄米ご飯のみ
なんだけど
それが最上級！とされている
(*´ｰ`*)6号食をやって思う。
7号食は拷問(笑)
※やってらっしゃるかたは尊敬
マクロビオティック理論に基づいた思考
このマクロビが発案者のようです。
マクロビオティックマイスターW資格取得講座
なんて資格まであるんですってよ。
読んでると
なかなか奥が深いけど
興味がない
健康のため
こういうのを勉強するのもいいかもしれないけどねっ
私はどこに向かって行ってるのか･･･って
自分を見失う気がするわ(笑)
曲がらぬ信念
美味しいのを食べるために生きている(*´ｰ`*)
んあ”？
6号食生活はおいしいものじゃないって？
楽しくチャレンジするのもまた私の生きる道
一気に減らずなめらか～～
目標的には57.7kgは下回りたいﾄｺﾛ
ちなみに今月の最低値57.4kg
昨日のチャーシューの残りで
チャーハン
チャーシューの残り汁使用
朝から
ﾁｬｰｼｭｰﾁｬｰﾊﾝが言えなくて困った。
ちゃーしゅーしゃーはん
ってなる
ひどいときは
ちゃーしゅーしゃーしゃん
何歳でちゅかー？
しゃんしゃい
あ、わたしの食事記録
とうとう
ひとまとめに！
夕食はブロッコリーの糠漬け。
普通に食べた方が美味しいな。
旦那晩酌
いいなー
美味しそうだなー！
飲みたいなー
を、横目に玄米ご飯
かみかみかみかみ
豚と大根の煮物
これも焼豚の煮汁で味付け
焼豚3段活用
わっ！へんなのいる！
おばけです
わっ！へんなおばけいる！今日も平和な我が家でした。
さーて、
今日もZUMBAとstrong
張り切っていってきまーす⭐︎
ちなみに明日から旦那は出張だーーー！
わたしも玄米生活ラストスパート頑張るぞー！