チーズケーキ、ポール、ぐるっと

チーズケーキ大好きです。
レアでも
ベイクドでも
バスチーでも


えええっ！
これすごーい

チーズって牛乳と酢で出来るんだっびっくり


学校給食に欠かせない「牛乳」が今、ピンチを迎えています。学校が休校になり、給食もお休み。
酪農家さんたちの危機を救うため、農林水産省では牛乳やヨーグルトをふだんより1本多く消費することを推進する「プラスワンプロジェクト」を開始


牛乳もヨーグルトもチーズも大好きで
むしろ栄養的には控えなきゃくらいなんだけども笑



さてさて、
昨日のウォーキングの筋肉痛箇所は
一番痛い箇所
太腿の横
ケツ近くだから
大腿筋膜張筋？？？

大腿四頭筋と二頭筋ももれなく筋肉痛

ふくらはぎは無事。


多分ね。
足の疲れ軽減できてます。



実は
昨日も先端落として
途方にくれた。
悩んだ。

そっとポールを突っ込み。
器用に穴に突っ込みクルクル回して
持ち上げれたわ。
わたし天才って思ったわ。




でね。
昨日の時点では
平だったはずのゴム



これがね。

こんなんなってた。
ありがとう。ゴム。
あなたのおかげで
たくさん歩けます。


金属みえてーるっっチューあせる

こりゃもう買い替えかーー。
まだ、2回しか使ってません。



んーあうのかな？
こんなんに頻繁に買わなきゃ？
使い方悪いのかなー。


緊急事態宣言も延長されますね。
明日正式発表だっけ。
ま、予想はしてましたね。
ウォーキングとゲームと庭ごはん
とかね。
自分の判断で色々楽しみます(*´∇｀*)

緊急事態が長引くと
みんなストレスが溜まってきて
解除されたとたん
わーーー！って密密密ーー！
ってならないように、
ストレス発散方法見つけないとですね。
海や素敵な景色を見る。
っていう良い趣味が増えました。




朝起きて
白あえとニンジンしりしりと
豆腐とわかめの卵スープをこしらえて
（1丁の豆腐使い切るため）
（まとめ買いすると賞味期限がね）
（しばらく、買い物行ってない為冷蔵庫寂しい）

朝食
小松菜の白あえ
卵スープで雑炊


お弁当
鯖の水煮缶弁当

このサバ缶
赤ちゃんのお包みに見えるわ。
夕食

きのこ稲庭うどん


そろそろ買い物に行かないと
辛いっっ(^◇^;)

じゃがいもないから
明日、ブロ友さんが美味しいっていってた
サバカレーでも作りましょうか。
そしたら、まだ買い物いかなくて済むぞ。

あとは親子丼。
あ、カレーで玉ねぎなくなるわ。
んじゃ、チキンソテー。
切り干し大根ツナサラダ。
きのこパスタ。
あー玉ねぎ欲しい笑

ダメだ。
我が家、玉ねぎ大事っ


今日休肝日です。
明日仕事終わったらね。
ゴールデンウィーク！
食べ飲み楽しみましょラブラブ



おお、イベント中止の世の中

やるのね。

緊急事態宣言後の楽しみにしよう⭐︎
道の駅とか地元ならではのところとか
何故かイオン←
今回、大間も入ったー。
大間にもフェリーってあったのか。

まぐろ食べにいきましょうね。
大間のマグロに会えるかは運次第っ笑
前回行った時は、仙台のマグロだったわ。
大間から仙台まで泳いで行っただけだから、
味的にはそんな変わらんよって店主がいってた。
マグロがどこで取れるだけで、
価格が大きく違うって面白いよね。