今日のウォーキング
27km
歩数 3万弱
カロリー消費 1700kcal
後半
歩数が伸びた。
前半はねぇ。
元気よく歩幅が広かったのか
写真撮りに夢中だったのか。
心拍数。
脂肪燃焼できてるかは
わかりませんが
リフレッシュです。
ウォーキング
20km越したあたりから
辛くなる。
お天気もよく
ウォーキング日和
朝ご飯を適当にすませ
10時種差海岸スタート
そこここ家族が楽しんでました。
こんな看板たてるってことは
頻繁にあるのでしょうか。
左側には
もう擦れて見えないですけど
ケツまるだしみえてるぞ！
的な文字。
ケツが見えてて小便ってことは
女性でしょうか。
気になりながら
ウォーキング
こんな長閑な路面をウォーキング
焚き火がしたくなる木々
伝わらない坂道
おお！階上町到着！
道の駅 コロナの影響で閉鎖。
廃墟のような素敵な佇まいで
営業してた床屋さん
そこせんろーーー。
無事でした。
そろそろね。
アイスが食べたいよ
ぜっんぜん
コンビニのない
うみねこライン‼︎‼︎
商店みつけた。
空いてたけど
店主出てこない。
アイスボックスに何もなかったので
またね。
岩手県境をめざす。
岩手県はね。
いまだにコロナ感染0よ！
素晴らしい。
青森県のコロナを持ち込んではいけないわ。
記念写真を撮って
青森県民帰るわー。
ほほー、
太陽光発電所
131kwはどうなん？
まったくわからない！
つか
は？
広野町？？？？？
岩手県やん…
左上の点線
が県境
右下…わたしの現在位置
岩手県
入ってるやんっっっ！
これから雨。
ザーザー降りました。
手も赤くなりました。
岩手県に入った罰でしょうか。
青森県内に入って数分後また
晴れてホッとしました。
不要不急じゃないのに
県をまたぐ失態。
でもね。
帰りも、
ここから青森
ここから岩手
の看板見つけられなかったわ…
階上と八戸でもあるのに？？？
見過ごした？
ウォーキングのお供ご飯
だいたい決まってきたわ。
歩きながらでも食べれるこちら
ささみソテー
おにぎり
ブロッコリー
道中に美味しいご当地ものがあったら
食べれるシステムですが
何もなく。
アイスさえ食べれず
それでも満足できるウォーキングアイテム
歩いてるとね
お腹空かないのよね。
家に帰って
シャワーをあびて
幸せ
すぐに寝たいとこでしたが
新商品の本絞りと
残り物＆数分でできる簡単つまみで
乾杯。
明日もお仕事です。
ゆっくり休みたいと思いまーす(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
今回のウォーキングは
海沿い。
三陸海岸です。
海の癒しの写真はまだ後日！
ほんっと癒されると思います。
乞うご期待
ちなみに
iPhone
当てにならないっっ