コロナの影響で
不要な外出は避けましょう。
ジムも各所で
スタジオレッスンがなくなったりしてますね。
そんな中、
ジムに行ってきたのですが
(*´-`)…いつもどおりの賑わい…
でも、話題はコロナだらけでした。
んー
自粛したほうが…やはりいいのだろうか。
すっごい悩むわ。
1週間やそこらの自粛なら…ねぇ。
ずっと?
スーパーはいいの?
ネットスーパー?
感染するのも
感染して誰かに感染すのも嫌です。(ΦдΦ)
もはやパンデミック状態ですよね。
まっ、そんな中
今日はキャンドル作りに行ってきます


そして、ランチ後
お友達と一緒に食べようと思ってね。
レアチーズケーキ作ったよ
のむ大豆のパッケージについてたレシピ
作ってみたよ。
ビスケットは
それを敷き詰める
砕いて、溶かしバターと混ぜてね。
お菓子つくりを写真に撮ろうと
思うんだけどさ。
わたしが作るのって
混ぜる
合わせる
くらいのものしか出来ないないので、
たいした写真できないのよねwww
溶かしたクリームチーズと
お湯で溶かしたゼラチン
砂糖、のむ大豆、レモン汁を
書かれてる順番で混ぜるだけ( ・∇・)
砂糖は2/3程度の甘さ控えめにしたよ。
冷蔵庫で冷やすときに思った。
これ
どうやって取り出すの???
なんか、
周りを温めると取り出せるっていうけどね。
まっ、このままお友達んちに持っていくよ。
美味しいかどうか知らないけどね。
お菓子作りは楽しい。
だけど、全部一人で食べ切れない。
いや、食べ切れる、
食べきっちゃいけない←が、正解www
誰かと一緒に食べるのがいいねっ
朝ご飯
玄米ご飯
納豆オムレツ
煮干し入り海藻味噌汁
緑黄色野菜(トマト)
今日は約束してたから
外出するけど…
明日は…大人しく
家で大掃除でもするかーーー(((o(*゚▽゚*)o)))
床ワックスや窓磨きエキササイズですねっ


体重と体重脂肪率






