なんだろなんだろ。
体重と体脂肪率
コロキャン

脳内キャンプモード!
見てみると
コロナの影響でキャンセル=コロキャン
いやなキャンだった
カップラーメンシリーズは
めったーに食べないんだけどね。
ペヤングの激辛の話題には目がないっ笑
前回の激辛MAX END
カップ焼きそばが
またもやペヤングから2月24日に出たという。
カレーの辛いのは
まるっきしダメだという。
なんでだろ。
ココイチの普通の辛さが食べられない笑
でもね。
バーモンド卒業して、
ちょい辛いのカレーに挑戦も
してみたいなって思ってるんだ
まっ、そんなかんじー!←どんなかんじ?
んじゃ、食事記録いきまーす
朝食
久々のオールブラン
いい加減、まとめて買い置きしたオールブラン消費しないと、賞味期限が切れてしまうっっ
んでもって、やっぱり美味しい。
ほんとこの組み合わせ好きだわぁ。
付け合わせはなんとなく
朝食っぽいね♡
昼食
アスパラの肉巻き
ロングバージョン
なかなかのインパクトあるお弁当。
食後のラスクと珈琲
今日も筋トレ!
最近は筋トレがやりたいモードだよ
いいねいいね
わたし
なんでも波がある。
って普通よね?しらないけど。
だから
やりたいときはやるし
やりたくないときはやらない。
自分に素直に無理しないほうが続けられるわ。
人生苦行じゃない。楽しまなくっちゃね。
夕食
内臓脂肪が3.5で落ち着いてる。
内臓脂肪3目指したいなっ。
だんだん欲がでる。の巻。
体重や体脂肪率は
維持範囲内
やーっと家の中でくつろいでる感じね。
脂肪燃焼スープやるまえは
57kg台は1週間に1回だったものね。
効果あるわー(今のところ)
さて、今回は
金曜日にインボディ測定してみようとおもいます。
月末くるの早いわー
もう3月よ。







