今日はインボディ測定の日
体重測定して
掃除と
シーツ、タオルケット類
洗濯して
晴れてる日にお掃除とお洗濯って
気持ちがいいよねー
リフレッシュ気分になるわ
朝食
インボディ前にパン？
って思ったけどね。
このパン
めっちゃ優秀よ
カロリー251kcal
タンパク質量が6.9g
糖質も控えめよねー。
そして美味しい。
原材料的に1番多いのはクリームチーズですって
インボディ結果は
月頭のときより悪くなってたけど
まー旅前からしたら優秀だし、
だいたい維持できてるといった感じ
そんで、
リトモス
メガダンス
楽しんできたよ。
たまーーにしか参加しないから
めっちゃ新鮮。
新鮮な楽しいダンススタジオは
時間があっという間だわ。
セクシーにかっこよく楽しんできました
ジム終わって
プロテイン
からの
くるみ餅
カロリーはパンと同じなのに
ちっこくても糖質すごいわ。
原材料のトップは
砂糖
ついで
水飴
からの
お昼ご飯
くるみ餅食べたしね。
少なめのカレーライスにしようと。
美味しくて
お代わりしたわwww
くるみ餅の他
旦那からの差し入れ？
一応ダイエットを気にしたそうよ。
ワッフルは自分が食べたかったらしく
夕食後にはんぶんこしました。
午後からはちょっとしたイベントに
お出かけしてたくさん景品いただいてきました。
あと
八戸といえば
朝市
朝市といえは
しおてば
朝早く起きて
大行列並ばなくても
ここで食べれたーー！
しおてば4本くださーい
おやつタイム☆
車内で2本づつよ
塩イカ天
げその唐揚げ
かったわ。
明日の朝食用にハムカツもねっ
ここで、飲みたーい
飲まない派
本物欲しくなるから。
でも試してみたよ。
ま、これ飲む前に
プレモルと黒生（旦那用）一口頂いたけど笑
下に薄くご飯を敷いて
ナスとピーマンを塩胡椒で炒めたものを乗せて
ガーリックたっぷりのカレー
さらに、チーズ
そして、オーブン焼き
うまー！
そして、食ったー。
明日はね
ハムカツとおにぎりもって
サバ釣りに行ってきます。
わたし、釣り堀でも釣れない人なのよね。
魚より知性低い(*´Д｀*)
そんなわたし、これ買ってもらった
ウキついてるやつ。
ツンツンってしたら、なんちゃらとか聞くんだけど、良くわかんないの。
ウキがあれば、旦那も今ひけ！とか指示できるかなーって笑
良く見ると
バカでも釣れる
って書いてるもん
いっぱい釣れちゃうとも書いてるから
明日は鯖大量に釣ってきたいわーー♪