今日は一日忙しかったー。
まず体重測定ね。
体重減らないけど、
自分の感じ的には、ちょうどいい感じよ。
多分毎日、ボディパンプ&コンバットしてて
一時的かもだけど、引き締まった感じがしてるわ
食事記録
ジム活頑張るために
朝からもりもり
ジム活
ボディパンプ 45分
ボディコンバット 45分
昨日もこのセット。
たっのしいなー
ジム食
クエン酸飲料
プロテイン
プロテインバー
飴1個
その後のおやつ
運動後のアイスは格別に美味しいー！
そして、テレビでうまい棒の話題やってたのでね。
ポタージュとチーズかったよ。
個人的にはサラミと納豆も好きっ
昨日、少し食べた。
チョコムースなアイス美味しい
ムース好き。
今日も一緒に食べるかな？っておもってたら
冷凍庫になかった…
夕食
今日は夫婦で桃鉄日
桃鉄＝飲みたくなる
買い出しー^_^
そろそろインボディ測定だけど、
体重も減ってないけど
まーゆったりいきましょ＼(^o^)／
んじゃ、桃鉄GO！