さぁて、旦那が帰ってきたら
旅行に出発だぁぁぁ
思い出をいっぱい記事に残したいので
連投もあるかな～
それとも後日記事UPかな～
コメントの返事が遅れる場合もあるかもしれないっ
楽しんでるんだなぁとご了承ください。
必ず返信するからねっ☆
いつもコメントありがとう！
コメントで交流できるのとっても楽しいです。
あ、読んでいただいてるだけでも
とても嬉しいです(^^♪
100％自己満足ブログ
100％自分用記録帳
100％ちらしの裏に書いとけブログですが、
これからも楽しく更新していきま～す
体重と体脂肪率
前日比
体重 -0.5kg
体脂肪率 +0.3％
旅行前の体重は56.5kgを基準にしたいと思います
食事記録朝食
オールブランとリンゴ
昼食
朝に引き続き、餌みたいな写真
具がたっぷり豆乳スープ野菜サラダ＆卵焼き＆ ほうれん草の胡麻和え＆サラダチキンタワー
はっははー
インボディ終わって、
栗まんじゅう
トマトジュース炭酸割
夕食は車内でおにぎり２つ食べるよー。
車内かフェリーかで、ポテチと薄焼きせんべいも
おやつにもったので、食べちゃいます
そう･･･旅行中はダイエットの記事っぽくかけるかなぁ～
５つ連続ダイエットの記事から離れると、
運営さんに、違うジャンルに振り分けられちゃうんでしょ？
ま、そうなったら戻せばいいか
私は永遠のダイエッターです
（ｷﾘｯ
（ｷﾘｯこれからも、よろしくお願いしますね～～～
☆あすけん記録【予想】
あすけん健康度 74点
食事によるカロリーは今日少な目のようです。
お菓子と半々くらいみたい！
もうちょっと･･･お菓子食べてもカロリー内だな･･･
（※ダメなあすけんの使い方
ではでは～