今日はいきなり食事記録
朝食
左上のこれなーんだ？
ササギ？
ササゲ？
ずっーとササギって思ってたけど、
ササゲが正解なんだってー。
でも、ササギってでもいいらしい。
旦那の実家から大量に貰ってきたので、
大量に食べるわっ(笑)大好きっ！
カロリーも低いし、
食物繊維も豊富。
ビタミンB1やB2も取れるので
ダイエット中にはぴったりの食材っ
あとね。
みょうがもたくさん貰ったの。
きゅうりと酢味噌あえにしたよ。
あと、みょうがのお味噌汁。
旦那は食べれませんっ(;´д｀)
スーパーにて
「みょうがなんて庭にあんだけ生えてるのに……3つで198円???」そうですよ？
贅沢なんですよっっっ！
30個くらい貰いましたからね。
1980円ですね。
だから、食べてください。
夏海に食べさせたいから、 俺我慢するっ
はいはい。
こんなにたくさん
ひとりで茗荷食べたらバカになっちゃう
茗荷食べると、
物忘れするって言いますよねー。
ただでさえ、
なんでキッチン来たっけ……はもちろん。
スマホを至るところに置き忘れてきます
なので、車に乗ってすこししてから確認して
早期発見！
何故、出発前に確認出来ないのか現在調査中
そんなわたし、
1年中茗荷食べてる訳じゃありません(笑)
茗荷を食べて物忘れっていうのは
諸説ありますねっ
ちなみに、朝食足りなくて
納豆追加で食べた(笑)
おやつ 枝豆(これも貰って大量消費中)
昼食
足りなくて、おせんべい2枚
胃袋広がってる？(笑)ご飯の量はいつもより多く120gです！
おかずが足りない。きっとそうだ。
夕食
カボチャも貰ったので
カボチャサラダ♪
今日も張り切ってZUMBAいくよっ
昨日のボディパンプ
重さを加減したせいか
ちょっとの筋肉痛で済んだようだ
平成29年8月17日(木)身長 166.2cm
体重 58.2kg(前日比-0.2kg)
(目標範囲 55.1kg～57.9kg)
体脂肪率 20.8%(測定日7/28ジムにて)
コメント日曜日にBBQなので
それ前には57.5kgくらいに
戻せるかなー(笑)