先週の恐ろしい暑さから解放されて
丁度良い夏の気温になりました。
これからも、このくらいの暑さでお願いしたい。
ほんと、気象や自然には勝てないもんね。
何に怒りをぶつけていいものやら。
夏って暑いからなのか
シャワーで済ますこと多いよね～。
今でこそジムで風呂に入ってるけど
前までは、ほぼシャワー。
でも、エアコンで冷え切ったこの時期こそ
湯船が必要なんだなぁって、実際毎日湯船に入ってそう思ったよ。
エアコンが原因のだるさを感じないね～ 湯船に10分浸かるのはマッサージ効果も得れるってよ。
私はそれ+ふくらはぎを中心にリンパマッサージしてるよ。
体臭予防にもなるんだって。シャワーだけだと体臭の原因に。エアコンのだるさを感じてる方はお風呂☆
古くなったおちゃっぱをガーゼなんかに包んで
お湯に浮かべるのもいいみたい。
私は、きっちんの排水のところにやる網に
おちゃっぱいれて、縛って浮かべてるよ。
あー。また飲み会inお風呂を開催したいな(笑)
2017年7月24日の記録
今の体重：58.6kg(前日比+0.7kg)
目標体重：57kg
目標体重まであと：1.6kg
あちゃちゃちゃ☆
と、思いながらも今日も旦那様が
グリーンラベル2本買ってきてくれました(^^♪
イカ珍味も(笑)
頑張る気はある。
しかし、豆腐のような意志
昨日、ちょっとお皿を買いました。
涼し気なガラスの器と、四角いお皿を買いました。
新しいお皿はテンションあがりますねっ♪
朝食
冷凍してた、切り干し大根と
豆もやし炒め。消費
昼食
ハンバーグ美味しかったけど、おいしそうに見えない( ;∀;)
夕食
キャベツのマヨネーズサラダ。
たっぷりの玉ねぎとシーチキンの水煮。
人参、ブロッコリー、枝豆、ししとう、トマト、コーン。
味付きさんま缶詰。
毎日食べたいくらい好きだ( *´艸｀)
ヘルシーと思うかもだけど、マヨネーズがなかなか
カロリーを上げてくれている(笑)
食事は気を付けてても
夜の発泡酒と珍味がねぇぇぇ