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やせたい人は、今夜もビールを飲みなさい
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は~い![]()
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じゃなくてっ(笑)
こんな本もあるんだねっ!
暑いよー。
ここは北国だよー。
今日の最高気温35度ですって。
過去の平均気温は25~29度ですって。
まだ7月ですもの…
ラジオで言ってた。
猛暑だねぇ~
こりゃ長期戦になるね
水分をこまめに取って
3食きちんと食べて
睡眠を十分にとって
なるべく引きこもって
冷房の設定をたかめにして
たまには温い湯船につかって
冷たいものばかりじゃなくて、温かいものを摂って
ニンニクや辛いものを食べて
ストレッチをして
熱中症などに気を付けてください。(長い…
とりあえずだ。
全員エアコン買おう!

2014年のデータだけど
やっぱり北海道がだんとつ1位
東北6県+長野+山形のエアコン普及率が少ないね。
他のクソ熱い県も10%くらいの家庭でエアコンないのかぁぁ。
大丈夫|д゚)・・・?
あとね。
面白いお話しみっけたから貼っとくね
第43回入賞作品
中学校の部
文部科学大臣奨励賞
自由研究なのかな?
発想がいいね!私も知りたいって思った(笑)
分かんない![]()
水温15度くらいの水風呂は冷たいけど
気温15度なら肌寒い程度かな?
まぁ同じ38度でも日陰と日向では感じ方違うし、
風の有無でも違う。
38度は暑いけど、サウナは80度前後(笑)
ま、10分も入ってられないですけどね♪
気体と液体の違い・・・
身近な不思議っていっぱいありますねっ
一応答えっぽいのがあったんで
コピペしときますねっ
「水と空気との熱伝導率や比熱(温まりにくさ)などの違いがかかわっているからです。空気と水とでは、熱を吸収する速度が違います。例えば、水が体温より少し低いだけであっても、体温が水のほうに奪われ、どんどん寒く感じていきますが、空気の場合は熱を吸収しにくいので、体温があまり奪われず、逆に皮膚からの放熱が少なくなってしまい、どんどん暑くなっていくんです」
ですって☆
ダイエットで夏バテして倒れたら本末転倒
きちんと体力つけますよっ
レコーディング
今日も青森に乾杯します![]()
今日の体重 57.4kg
前日比 -0.2kg
ちょっとづつ順調に~
筋トレと有酸素運動(前日)
ジムがお休みのため、安静
温泉に1時間半((o(^∇^)o))




