酔っぱらい新メニュー

うちのちゃむもだるだるですよ。

陶器のケースに氷をいれてあげてるけど、

わたしが家に帰る頃には、意味ないよねー

がんばれ！ちゃむ。

家に帰るとまず、冷え冷えのレタスをあげるんだけど、冷たくて気持ちいいのかな、恐ろしい勢いで、レタスめがけてｼｬｼｬｯって猛進してくるのが面白い♪

さて、昨日のぼっち飲み。

途中で友達と長電話。

楽しかったからさ。

ついついビール飲み過ぎたわ(笑)

でね。

昨日のつまみも全部ぺろり

そのあと、イヤホン使って電話しながら

料理作ってたらしい(笑)

いや、記憶はあるんだけど、

忘れてたというか…

軽く二日酔いっぽいままの思考だから、

あれーって感じだったわ

でだ。

ハンバーグの種を作ってたんですね。

それはよいんだけど、

餃子らしきものもありまして…

餃子の皮にハンバーグの種包んでた(笑)

新しいわ

出来れば、チーズも入れたらよかったと思うよ？昨日のわたしさん。

余った餃子をハンバーグにリメイクはしたことあったけどね。

でも、ハンバーグ餃子も一般的だったりする？

酔っぱらいのときは、

何をしでかすか分かりませんね♪

さて、今日からは気持ち新たに

レコーディングやっていこ☆

アブドミナル 10回×3

トーソローテーション左右20回づつ×3

レッグプレス15回×3

クロストレーナー60分

いやー、久々真面目にやった。

腹筋が少し筋肉痛になってるわ

筋肉痛になると、効いてるんだと思って嬉しくなる(*´-`)

そうそう、これ。

ハンバーグ餃子の皮包み(笑)

間食 クッキー2枚

         プロテイン

          アミノ酸&クエン酸

多目のオリーブオイルでウインナーを炒めて、

濃いめに塩コショウをして、ドレッシングに♪

熱々でかけると、キャベツとかいい感じにしなっとしてくれて美味しいよ

マスタードマヨ入れるとさらにうまうま

開始日 7月14日

明日から三連休。

予定なし！

断捨離して、ジムでくつろぎます