7月8日にからだ測定。
相変わらずのウエストでした。
で、肩幅やら腕の長さ
たくさんの項目測ったんだけどね。
腕だけ極端に細い(笑)
昔から、二の腕だけは細かった(笑)
あと、首が長くて細い。
撫で肩なので、余計に首が長く見える。
わたしは首長族の遺伝あるのだろうか。
ﾅｲﾖ身長でかいけど、この首のせいもあると思う。
足のほう伸びたかったなー。
とくに膝下。
レッグマジック頑張ってるよ
断捨離で捨てようと一時期決めたんだけどね。
でかすぎて、粗大ゴミに持っていくしかなく、捨てることをあとまわしにされていたレッグマジック。
辛くなるまで両手をはなして、ノリノリでリズム刻んでやってるけど、ウエストに効果あるかわからない。
足を180度回転するやつなら、
効果ありそうだけどね♪
今日で3日目。目標は7日にしてるけど、
続けれたらいいなー
家のなかで
汗かくのがいやなんだけどねぇ(笑)
7月10日(月) RD61日目
体重-4.8kg(前日比±0kg)
朝食
今日は納豆の日らしく、
朝の予定にはなかったけど追加☆
なんだろね。
朝から量多くてね。
食べ過ぎて苦しかったよ。
スープ、見た目以上の量があると思います。
あすけん100点10回連続キャンペーンは
明日と明後日の2日で終了。
木曜日になればビールが飲める。
達成祝いです！
達成すれば、どうなるんだっけ(笑)
お手本ユーザー1位って言ったっけかな。
何事も1位は素晴らしい。
昼食
福耳なんばんと椎茸とムネチキのバター醤油炒め美味しい♪ちょっとマヨネーズもプラス
夕食
さっぱりした料理が多いので
スーパーの惣菜で
「はんぺんフライ」を買ってみた。
この時期って、フライ揚げるの嫌よねー。
ま、フライなんて年に数回しかしませんけど(笑)
忘れてた…
惣菜ひさびさ過ぎて忘れてた…
脂っこくて苦手だったんだ(笑)
途中から胃が「もたれるぅぅ」言い出してさ。
半分から衣残しました。
なんで、スーパーの惣菜は脂っこいのか
出来てから、時間たってるからかな？
ジム活してないで、
こんなに食べて大丈夫かなっ？(笑)
たくさん食べても太らない体作り目指してます！
どうすればいいかは、わかりません(*´-`)