お花もらった♪
造花のように美しい。
造花のようにって、褒め言葉じゃないよねっ！
はー、おうちにお花があるっていいなー。
6月15日(木) RD38日目
体重-3.7kg (前日比-0.1kg)
目標 57kgまであと1.6kg減
朝食 439kcal
昼食 552kcal
夕食 532kcal
ツマミになるもの作ってもうたーー。
お魚は、干したコマイです。
シンプルに塩焼きにしました。
タケノコのピリ辛煮もうまーい。
タコときゅうりのキムチは言うまでもなく。
炭水化物取らないとーと思って、
急遽サラスパ(笑)
今回初めて作った砂肝&新玉
砂肝をスライスして、お湯で茹でて
新玉ねぎと茹で砂肝を
ポン酢と胡麻油とにんにくと白ごまで和えて
冷蔵庫に30分くらい入れて味を馴染ませたら出来上がりっ。
めっちゃ、ビールのみたーい
ウィルキンソン(炭酸水)で我慢我慢っ