健康的？

小腹が減ったらね。
リンゴとかフルーツを食べるの。

そして、手軽にお腹を満たしたいときは
ナッツを数粒食べるの。

たまに甘いものが欲しくなるじゃない
そんな時は、カカオ70%以上のチョコを
食べるわ。

飴を舐めるときは、黒糖の飴

飲み物は、水やアミノ酸ドリンクか珈琲、
紅茶、牛乳、豆乳、トマトジュースなど。



すっごい健康的な感じじゃね





だがしかし！





夜9時くらいに
旦那と一緒に
サラミやらカシューナッツ
ポテチ。味サロン、柿ピー
塩おかきetc

最近はまってるのはね。
ベビースターラーメンの太いやつ。
あれ、うまいわーー。



これこれ！



…。夜…寝る前…

そこだろ！大事なのはっっっ


だってぇ



旦那が居ないときは食べないもん♪
 
おやつ見えてるの。
美味しいのが見えてるの。

我慢って言葉、

わたしの辞書にはないっ(ﾄﾞﾔｯ







今日のお弁当




○ウインナレタス卵オイスターソース炒め
○キャベツとしらすの塩昆布和え
○トマトとしらすのサラダ
○サラスパ
○ゴマなんちゃら(お魚)冷凍食品
○ゴマおにぎりとたらこふりかけ握り


賞味期限間近のしらすを
処分すべく
和えた！

レタスもしなーっと
なりかけになってたので、
炒めた。

今日は何にしよう
って、悩むことあるけど、
この食材使わないとー！
って、せっぱ詰まると
何を作ればいいか、
さくっと出てくるので
賞味期限間近の食材も
なかなか良いものである(笑)