素敵に年を取りたいですね。
まー、素敵に年を取るっていう意味は、
よく分かりませんが
キラキラ輝いてるってことかな？
生き生きとしてるってことかな？
客観的にあの人素敵と思われることかな？
年をとって体の衰えていくのもいやよねー
あと、やっぱりなんと言っても、
シワやシミ、ほうれい線とかも嫌よねー。
私のなかで、出来ちゃってから
ケアするってより、今からやろうと思い
いろいろ聞いたり、調べたりしてるんだけどね。
(数年前まで、日焼け止めもせずお外を歩いてたり、髪の毛が生乾きのままバスタオルを頭に巻いて寝たり。)
はぁ？
ってなことしてました(笑)
で、最近やべーだろ。
わたしやばいっしょと急に美容に目覚めたというかね。
で、シャンプーも優しいものにかえて
頭皮マッサージしたりね！
最近は、「haru」っていうシャンプーにしてみました。
かわいいボトルバージョン
(期間限定)
頭の洗いかたなんて、
気にもしたことなかったよ。
でも、今は
洗う前にブラッシングで埃やよごれを落とす
お湯の温度は37度くらい
シャンプーを地肌に直接つけないように、よーく泡立てる。
爪をたてずに、優しく地肌のマッサージ。ツボをおしながらっ。
これかなり気持ちいいのよね。
クイックイッて指の肉球？(笑)の部分で弾くようにマッサージしたり、じんわりツボを押すようにしたり。
頭がすっきりします。ちょっと軽くなったような。
でも、腕が疲れます←筋トレと思って頑張って下さい。多分？毎日続けると二の腕にも効果的？かな？
よーーーくすすぐ。
前はねぇ。コンディショナーとかのあと、香りが残るように、あんまり濯がない時期もあったの。
ほんと、すごいね。(何がっ)
で！何が言いたいかと
まぁ、顔と頭って一枚の皮で繋がってるのよね。
頭皮のたるみはどうしたらいいかは、ぐぐれば出てくるよ
(書くのがめんどくなってきた…とか)
頭皮を指で摘まめたら、顔もたるんでる？
まだ摘まめない。よしっ
これからは、外から中から
自分に優しいことしていこうと思います。
もちろん、出来ることをね
情報が溢れてる今、どれが正しいのかって分かんないよねー。うんうん。
ちなみに、上記のシャンプー(haru)を
3ヶ月使ってみて、
抜け毛はかなり減った。
白髪は変化あるかないかよく分からない。
髪の毛にコシが出てきた。
まぁ、抜け毛以外よく分かんないけど、もともとコシもあるほうなので、
なんとなく、よさそうな感じ。
なので、もうしばらく使ってみようと思いました。
今日のお弁当は
夕食の残り&チン
に、なります。
今回親子丼に使った出汁。
創味シャンタンです。
深い味わいになりました。
いつもは、鶏ガラスープのもとだったり、
和風出汁だったり、白出汁だったり、
出汁によっても、
同じ親子丼でも味が変わるのが楽しい。
そうみしゃんたん…
どうしても、
しょうみたんたん
って言ってしまいます。
今回もね「しょうみたんたん」で、ググったよ。
ちゃんと、
創味シャンタン
が、検索されるので、
Googleさんは優秀です。
私のわけわからん言葉でも
「あー、それねっ。これっしょ？」
って分かってくれるのよねっ
旦那は私の言葉分からなかったりする。
そのうち、Google翻訳で「嫁→旦那」とか出てくるんじゃないかなーと思います。
(ねーよ。)
で、なんだっけ。
そうそう。
○親子丼
○マカロニサラダ
○イカフライ(冷凍あまいやつ)
○きんぴらごほう
○プチトマトとかチーズとかもろもろ
でした☆
まー、素敵に年を取るっていう意味は、よく分かりませんが
キラキラ輝いてるってことかな？
生き生きとしてるってことかな？
客観的にあの人素敵と思われることかな？
年をとって体の衰えていくのもいやよねー
あと、やっぱりなんと言っても、
シワやシミ、ほうれい線とかも嫌よねー。
私のなかで、出来ちゃってから
ケアするってより、今からやろうと思い
いろいろ聞いたり、調べたりしてるんだけどね。
(数年前まで、日焼け止めもせずお外を歩いてたり、髪の毛が生乾きのままバスタオルを頭に巻いて寝たり。)
はぁ？
ってなことしてました(笑)
で、最近やべーだろ。
わたしやばいっしょと急に美容に目覚めたというかね。
で、シャンプーも優しいものにかえて
頭皮マッサージしたりね！
最近は、「haru」っていうシャンプーにしてみました。
かわいいボトルバージョン
(期間限定)
頭の洗いかたなんて、
気にもしたことなかったよ。
でも、今は
洗う前にブラッシングで埃やよごれを落とすお湯の温度は37度くらいシャンプーを地肌に直接つけないように、よーく泡立てる。爪をたてずに、優しく地肌のマッサージ。ツボをおしながらっ。これかなり気持ちいいのよね。
クイックイッて指の肉球？(笑)の部分で弾くようにマッサージしたり、じんわりツボを押すようにしたり。
頭がすっきりします。ちょっと軽くなったような。
でも、腕が疲れます←筋トレと思って頑張って下さい。多分？毎日続けると二の腕にも効果的？かな？
よーーーくすすぐ。前はねぇ。コンディショナーとかのあと、香りが残るように、あんまり濯がない時期もあったの。
ほんと、すごいね。(何がっ)
で！何が言いたいかと
頭皮のたるみは顔のたるみの元
まぁ、顔と頭って一枚の皮で繋がってるのよね。
頭皮のたるみはどうしたらいいかは、ぐぐれば出てくるよ
(書くのがめんどくなってきた…とか)
頭皮を指で摘まめたら、顔もたるんでる？
まだ摘まめない。よしっ
これからは、外から中から
自分に優しいことしていこうと思います。
もちろん、出来ることをね
情報が溢れてる今、どれが正しいのかって分かんないよねー。うんうん。
ちなみに、上記のシャンプー(haru)を
3ヶ月使ってみて、
抜け毛はかなり減った。
白髪は変化あるかないかよく分からない。
髪の毛にコシが出てきた。
まぁ、抜け毛以外よく分かんないけど、もともとコシもあるほうなので、
なんとなく、よさそうな感じ。
なので、もうしばらく使ってみようと思いました。
今日のお弁当は
夕食の残り&チン
に、なります。
今回親子丼に使った出汁。
創味シャンタンです。
深い味わいになりました。
いつもは、鶏ガラスープのもとだったり、
和風出汁だったり、白出汁だったり、
出汁によっても、
同じ親子丼でも味が変わるのが楽しい。
そうみしゃんたん…
どうしても、
しょうみたんたん
って言ってしまいます。
今回もね「しょうみたんたん」で、ググったよ。
ちゃんと、
創味シャンタン
が、検索されるので、
Googleさんは優秀です。
私のわけわからん言葉でも
「あー、それねっ。これっしょ？」
って分かってくれるのよねっ
旦那は私の言葉分からなかったりする。
そのうち、Google翻訳で「嫁→旦那」とか出てくるんじゃないかなーと思います。
(ねーよ。)
で、なんだっけ。
そうそう。
○親子丼
○マカロニサラダ
○イカフライ(冷凍あまいやつ)
○きんぴらごほう
○プチトマトとかチーズとかもろもろ
でした☆