あれ？目標って年明けてから
今年の目標！とか言うんだっけ。
まー、
思い立った時に目標たてましょうね。
今朝も書いたけどね。
来年っていうか出来る限りいつまでも
今の体重以上増えないように、
健康に留意する。
正しい姿勢で生きる。
正しい姿勢って疲れるよねー。
きちんとしたところに筋肉がついてないと、
維持できない。
背筋をピンっとして、
お腹に適度に力を入れて
足を閉じて座る。
これだけで、カロリー消費されます。
歩くときは胸を張って歩くと
かっこよく見えるしね。
ってことで、来年は意識しなくても
正しい姿勢で、凛としていたいです。
あとは、もっと料理上手になりたいなー。
これもみなさんのブログに影響されたよー。
美味しそうな写真がいっぱい。
もうすんごく素敵。
わたしも、そんな家の子になりたいです。
あ、うちの母親の料理も美味しかったけどね！
ブログで味覚の意味の美味しいかは伝わらないんですよね。
視覚の意味の美味しそうは、伝わる。
お腹すいてるときなんて、
さぁ大変🎵
美味しさは見た目が8割
って言いますよね。
視覚で得れる情報が8割なんだそうです。
あとは、味覚は、嗅覚にも劣るそうです。
知ってました？
かき氷のシロップの味は全て同じ
違いは色(視覚)と、香料(嗅覚)なんです。
だからね。
目を閉じて、鼻をつまんで
かき氷食べてるとね。
ぜーんぶ同じ味なんだって。
びっくりでしょ。
なので、料理の見た目ってすごーく大事なのよね。
ランチョマットとか食器とか
盛り付け。
今年は盛り付け、食べ物のチョイス、さらに栄養のバランス上手になりたいです。
しくしく。
まず、赤みと緑がない時点でね。
ダメですね🎵
今回はカロリーも高いですね。
旦那の食べたいって言ったものを集めました。
○チーズグラタン
○きのこハンバーグ
○ポテトエッグサラダ
○チキンマスタード焼き
きのこハンバーグの玉ねぎ和風ソースはね。
たまねぎとしめじとえのきを炒め、
たまねぎたっぷりドレッシング。を使いました🎵
いいのさ！
見た目じゃないさ！
味で勝負だ。
(おい！(笑))
楽しく美味しく頑張りたいです。
今年の目標！とか言うんだっけ。
まー、
思い立った時に目標たてましょうね。
今朝も書いたけどね。
来年っていうか出来る限りいつまでも
今の体重以上増えないように、
健康に留意する。
正しい姿勢で生きる。
正しい姿勢って疲れるよねー。
きちんとしたところに筋肉がついてないと、
維持できない。
背筋をピンっとして、
お腹に適度に力を入れて
足を閉じて座る。
これだけで、カロリー消費されます。
歩くときは胸を張って歩くと
かっこよく見えるしね。
ってことで、来年は意識しなくても
正しい姿勢で、凛としていたいです。
あとは、もっと料理上手になりたいなー。
これもみなさんのブログに影響されたよー。
美味しそうな写真がいっぱい。
もうすんごく素敵。
わたしも、そんな家の子になりたいです。
あ、うちの母親の料理も美味しかったけどね！
ブログで味覚の意味の美味しいかは伝わらないんですよね。
視覚の意味の美味しそうは、伝わる。
お腹すいてるときなんて、
さぁ大変🎵
美味しさは見た目が8割
って言いますよね。
視覚で得れる情報が8割なんだそうです。
あとは、味覚は、嗅覚にも劣るそうです。
知ってました？
かき氷のシロップの味は全て同じ
違いは色(視覚)と、香料(嗅覚)なんです。
だからね。
目を閉じて、鼻をつまんで
かき氷食べてるとね。
ぜーんぶ同じ味なんだって。
びっくりでしょ。
なので、料理の見た目ってすごーく大事なのよね。
ランチョマットとか食器とか
盛り付け。
今年は盛り付け、食べ物のチョイス、さらに栄養のバランス上手になりたいです。
しくしく。
まず、赤みと緑がない時点でね。
ダメですね🎵
今回はカロリーも高いですね。
旦那の食べたいって言ったものを集めました。
○チーズグラタン
○きのこハンバーグ
○ポテトエッグサラダ
○チキンマスタード焼き
きのこハンバーグの玉ねぎ和風ソースはね。
たまねぎとしめじとえのきを炒め、
たまねぎたっぷりドレッシング。を使いました🎵
いいのさ！
見た目じゃないさ！
味で勝負だ。
(おい！(笑))
楽しく美味しく頑張りたいです。