大増量

最近、色んな食べ方を研究中です。

食事量を減らしながら食べるやり方は

マスターしました。

次に実験した事は ダイエット前ね食事にして

過ごしたら体重の変化がどうなって行くんだろうと思い

旦那さんと一緒に

じゃぶじゃぶ食べ放題に

要ってきました。

いやぁ～ 食べた食べた

結果 今朝の体重

 64.7㌔(+2㌔)

大増量

水分プラス野菜の水分も増えている事が

原因です。

大増量ですね。

増えた分は今日から

きっちり戻して行きます。

今日も一日皆様良い一日に

なります様に…

愛海