最近、健康に気をつけた食事は？

突然の入院してから、ヨーグルト&バナナ🍌朝にはたべてる。

夜は、できるだけ

お野菜をメインに。でも葉物が高いんだよ！

白菜はさ、よんぶんの１とかで売ってあるがさ！

キャベツの高いこと。

今から植えても、来年じゃないと育てへんが、

ほうれん草や春菊の種撒いてみた

来年の春には、エンドウ豆がなるようにふせた。

小芋は、掘って　種芋だけを、３０センチ以上穴掘って、逆さまにして種芋の小芋塊を穴にいれて土きせて、山のようにして籾殻きせといた、（雨ふっても大丈夫）

玉ねぎは、１５０本買ってきて、まえよりは、太くてしっかりついてくれそうな気がする。

頑張って丸々になっておくれよ。玉ねぎさん。

あっ、じゃがいもが芽だしてたから、芽きりして、入れ直した

来年の種芋にしようかな？

それとも、農協で買うかな？

さて、シャワーして、今日も拝まなきゃあな！

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