ずっと、ずっと、婚活をしていた時（結構、長く続いたので）
不安が募っていました。
ついでに、なんだか、些細なことでイライラしていました。
こんな風に、大声をあげて泣くことも出来ない
叫ぶことも出来ない
漠然とした不安と葛藤と、苛立ちの中、
日々を過ごしていたように思います。
これ「まだ起きていない未来」への不安が、増殖していて、
「見たことが無い未来」に葛藤していて
それが、単純に苛立ちになっていっていただけ。
不安や葛藤が解消されない苛立ち・・・
すごく我慢している人もいますが（我慢の意識がない人が多い）
溜めてるの、シンドイですよ！
イライラに限らず、感情は、抑えずに出すことが大事。
怒りの沸点は、低いほど、溜まらないから良いんです。
こんな私、いらつくねん！
めっちゃ、むかつくねん！
さみしいっちゅーに！
なんで、あの子ばっかり彼氏切れへんねん？
あーイライラする！
めっちゃストレスやっちゅーねん！
オマエより、私の方が絶対に幸せになるねんからな！
等々等々。
とにかく言いまくる。
できれば大声で。
喉が痛くなるくらい。
感情は、伝えるか、爆発させるかしないと
心の中に溜まっていく一方です。
良い感情を貯め込んでいくのとは違って
ツライ感情を溜め込んでも、何の得にもならないから。
スッキリ言いまくったら、気持ちまでも晴れてきます。
自分の感情に、素直に従うことは
幸せな結婚生活を送るうえでも、とても重要です。