私の毎日やってる事って
本当訳わからないんです。
家事もまったくできてない（汚部屋）
料理もまったくできてない（手抜き）
だからといって、職場では抜けもあり。
机の上も書類がわんさか。
なので、仕事はどうなのかな？と思うと。
終わりのない仕事～。
終わりのない家事～。
ほんと捗ってない。
なんていうかな、小刻み式な仕事ばかり。
地味でね、ぱっとしない(笑)
でもね、毎日、毎時間、何かしらやってるので
結構疲労してる。
家に帰ってきて気絶化の如く、
２０分はレム睡眠してしまう程。
コレは自分でも才能あると思うｗ
多分、漸くセロトニンが出てくるんだと思う。
日頃ドーパミンとノルアドネラリンを意識しながら
作業してるんです。
私を輪切りした所でどうだかわからないけど
自分では、そう思ってるもの。
小さく小刻みにパートに分けた作業。
コレを、１つ手を付ける頃には
次のパートに頭を持っていく作業。
つまり、餅つき。
右が、ノンアドネラリンで
左が、ドーパミン
んで、コレが安定されていくと
セロトニンが出てくるという・・・。
しかし、小刻みパートに分けてしまうと
セロトニンが出てくる暇がない。
なので、ねむれなーい♪
って思ったんだけど
ネットで調べたら・・・こんなに素晴らしい
画像が出てきたわ💛
去年の１０月に発表された話らしい。
安定化された興奮は覚醒されるの☆彡
実は、私は何もしていないと１５時～１８時まで
昼寝をしてしまう体質なのです。
しかし、それが無くなってしまったのは
仕事するようになってから。
今も職場で眠くなる時あるんだけど、
自分らしい仕事が感じられないな～と
思った時くらい。
職場での私って、落ち着きのない人とか
集中力の無い人と思われてるんだけど
この小刻みパートにした仕事方法の場所移動が
とても多いから。
例えば・・経理の仕事をしていたとする。
３０分後には、顧客管理、
また３０分くらいしたかと思えば、
体を使う作業～。
そう、カーブスの仕事バージョン(笑)
上の有り難き表を見て分かったのは
視覚的に覚醒されてたから、心の安定に通じて
合間にはちゃんとセロトニンが分泌されてたのよね。
そう、発達さんにとっては
自分らしく集中していられるという事は
とてもな心の安定だから。
普通の人のマズローの欲求は
コレかもしれないけど↓
ASDにとっては、コレなのかなと思った。
あくまでも、私はそう。
だからさ、次があるからこそ
続けられる不安の無さ。
自分を生かす為にも、
本人自身が次がある事を見込んで
社会的活動へと移ろうとする。
（人生経験と、自己防衛からくるものに思う）
コレを考えていると、
ASDがフォーカスかと言うと、
世間一般での表現は、
とてもスモールワールドな見方しかないんだよね。
例えば、楽譜の様に
音楽を８等分に分けるとする。
それを連弾するように、仕事してるけど
周囲からしたら、落ち着きのない行動に
見えたとしても５～６時間ぶっ通しながら
仕事しているけど、
脳の中は錯覚に陥り、覚醒してるので
わりと仕事が速く終わっているという事実。
つまり、コレを思うと・・
ASDの子供達は、フォーカスの様に見えて
実は見ている場所や追及は探検は
とてつもなく多動しているという事。
・・・でないと、続けないし追われない。
フォーカスに思ってみている周囲は
その見た目に
意外と騙されてるかも！？という事実。
例えば、どうしてもバスが好きでたまらない子。
見ていたのは、自分と身長の変わらないタイヤを
ずーっと見ていてね。
子供はその猛スピードにまわる
タイヤの柄から、タイヤの溝から
親が思ってない所を眺めてたりね。
だから、親があっち行くよーと言っても
親は一か所を見てると思い込んでるから
次で移動させようとしていても、
子供からしたら視力を覚醒し
猛スピードのタイヤから
様々な箇所を見続けているので移動できずに
邪魔されて、ウギャーってなってたりしてね。
そう、ASDは意外と自己コントロールで集中して
意外と多動に一か所追求しちゃってるので
フォーカスではないという事実ｗ
なので、ASDの子供は一か所だけを見ている訳でなく
割りと器用に幅ひろく活動しているかもしれない。