最近は睡眠障害に理解も増えてきましたが。
皆さんの周りはいかがでしょうか？
たまたま、知り合いのお子さんが睡眠障害で
聞きなれてはいたのですが
息子は寝るので、まさか睡眠障害とは思ませんでした。
今でも、睡眠障害を持っている親でさえも
親の躾だったり、
親がもっと寝れる状態まで外で遊ばせる
周囲からの支援で睡眠が少々は左右されると
思っていられる方もいるようです。
自閉症のお子さんに同じ様に率の高い
てんかん。
てんかんについては
周囲からどうしようも出来ないですよね？
睡眠障害も同じ。
この睡眠障害という物は、自閉症の症状よりも
質が悪いんです。
ＡＤＨＤが目に見え辛い障害であるように、
睡眠障害は他人の目にさらされる事はない。
まるで自閉症の様に
同じ睡眠障害でも質が代わり
大まかに分けると、
・寝つけられない
一度寝てくれたら朝まで寝てくれる
・寝ていられない
寝ても何度も起きてしまう
・寝つけられなくて寝ていられない
体の限界でやっと、僅かながら寝れる
といった物になると思います。
睡眠障害は家族までも悪気のない迷惑を
かけてしまう事になります。
それでも、家族は出来る事はないか？
その時には
自閉症の子に相応しい支援をしてみてもらえると
いいかなと思います。
日頃私達が、疲れたりイライラする行為。
その苛々させる自閉症の行為が味方になってくれます。
自閉症の子の特徴、それは何でしょう？
ざっと絞り上げると４個出てきました。
※他にもありますが、今回は４個だけあげてみた
a)拘りが強い
柔軟性が欠けている
b)一方の物にやたらと集中的
焦点を合わせるのが苦手
c)周囲が見えない(空気が読めない)
自分の世界に入りやすい
d)他人と一緒の事が難しい
マイウェイで、マインドルール
この中で使えるのを、とりあえずcuro男に利用する場合、
a)拘りが強い
b)一方の物にやたらと集中的
この２点を今回利用するとします。
柔軟性の欠けた拘り
・寝る前の動作を同一にしてしまう
寝る前に氷の入った水を飲ませて潤わせる
風呂に入れてパジャマに着替えさせる
・出来る範囲の布団の準備をさせる
睡眠に対する作業への習慣化させる
睡眠への拘りを誘発させる
視界に入る物が気になる。この行為は気が散りやすいと勘違いされる。
・子供がお風呂に入る時に
大好きなipadの電池が切れて充電時間が来たと嘘をつき
充電を意識させる。
(充電しながら遊ぶ行為が出来ないのを本人は理解している)
・玩具や絵本関係を全て片付ける
curo男の場合は睡眠前の絵本は逆効果になってしまっています。
・消灯時間に入る
本人は不安になりタッチセラピーをせがむので
そういう時は心の安定にタッチセラピーをしています
息子は睡眠に入り辛い障害なのですが、
寝るという事に対しての意識は出来てきました。
早く寝ないと、連絡帳に書くよ？という行為も
聞いていたのですが、
肯定的な対応とは消えてしまうので
最近では良い行動を意識して本人が自らやった時だけ
連絡帳に書くよ？と声掛けしています。
障害児には、それぞれ問題行動も異なりますが
問題行動に注目したら、
その行動からどういう意味をしているか推理できるし
今回みたいな、その子の特徴を利用した支援を
出来る事は出来ます。
問題行動を責めずに、
今のこの子には何が起きているのだろう？
と推理する事は親として素晴らしい行為になります。
しかし、こういった併発した障害で
対応したい際では
問題行動からでない行為の為に推理するのは難しく
また、推理した事で
両親、またはその子の兄弟を責める事にも
なりかねません。
なので、こういう時には漠然と
この子には何が起きているのだろう？と思わずに
いつものその子の特徴を味方に付ける形として
日々の暮らしに何かを加えらるかと思います。
お子さんの自閉症である特徴や、
困ってるなぁ～と思う好きな物や
お子さんの特徴を眺めた上で
アレンジしてもらえたらなと思います♪
皆さんの周りはいかがでしょうか？
たまたま、知り合いのお子さんが睡眠障害で
聞きなれてはいたのですが
息子は寝るので、まさか睡眠障害とは思ませんでした。
今でも、睡眠障害を持っている親でさえも
親の躾だったり、
親がもっと寝れる状態まで外で遊ばせる
周囲からの支援で睡眠が少々は左右されると
思っていられる方もいるようです。
自閉症のお子さんに同じ様に率の高い
てんかん。
てんかんについては
周囲からどうしようも出来ないですよね？
睡眠障害も同じ。
この睡眠障害という物は、自閉症の症状よりも
質が悪いんです。
ＡＤＨＤが目に見え辛い障害であるように、
睡眠障害は他人の目にさらされる事はない。
まるで自閉症の様に
同じ睡眠障害でも質が代わり
大まかに分けると、
・寝つけられない
一度寝てくれたら朝まで寝てくれる
・寝ていられない
寝ても何度も起きてしまう
・寝つけられなくて寝ていられない
体の限界でやっと、僅かながら寝れる
といった物になると思います。
睡眠障害は家族までも悪気のない迷惑を
かけてしまう事になります。
それでも、家族は出来る事はないか？
その時には
自閉症の子に相応しい支援をしてみてもらえると
いいかなと思います。
日頃私達が、疲れたりイライラする行為。
その苛々させる自閉症の行為が味方になってくれます。
自閉症の子の特徴、それは何でしょう？
ざっと絞り上げると４個出てきました。
※他にもありますが、今回は４個だけあげてみた
a)拘りが強い
柔軟性が欠けている
b)一方の物にやたらと集中的
焦点を合わせるのが苦手
c)周囲が見えない(空気が読めない)
自分の世界に入りやすい
d)他人と一緒の事が難しい
マイウェイで、マインドルール
この中で使えるのを、とりあえずcuro男に利用する場合、
a)拘りが強い
b)一方の物にやたらと集中的
この２点を今回利用するとします。
柔軟性の欠けた拘り
・寝る前の動作を同一にしてしまう
寝る前に氷の入った水を飲ませて潤わせる
風呂に入れてパジャマに着替えさせる
・出来る範囲の布団の準備をさせる
睡眠に対する作業への習慣化させる
睡眠への拘りを誘発させる
視界に入る物が気になる。この行為は気が散りやすいと勘違いされる。
・子供がお風呂に入る時に
大好きなipadの電池が切れて充電時間が来たと嘘をつき
充電を意識させる。
(充電しながら遊ぶ行為が出来ないのを本人は理解している)
・玩具や絵本関係を全て片付ける
curo男の場合は睡眠前の絵本は逆効果になってしまっています。
・消灯時間に入る
本人は不安になりタッチセラピーをせがむので
そういう時は心の安定にタッチセラピーをしています
息子は睡眠に入り辛い障害なのですが、
寝るという事に対しての意識は出来てきました。
早く寝ないと、連絡帳に書くよ？という行為も
聞いていたのですが、
肯定的な対応とは消えてしまうので
最近では良い行動を意識して本人が自らやった時だけ
連絡帳に書くよ？と声掛けしています。
障害児には、それぞれ問題行動も異なりますが
問題行動に注目したら、
その行動からどういう意味をしているか推理できるし
今回みたいな、その子の特徴を利用した支援を
出来る事は出来ます。
問題行動を責めずに、
今のこの子には何が起きているのだろう？
と推理する事は親として素晴らしい行為になります。
しかし、こういった併発した障害で
対応したい際では
問題行動からでない行為の為に推理するのは難しく
また、推理した事で
両親、またはその子の兄弟を責める事にも
なりかねません。
なので、こういう時には漠然と
この子には何が起きているのだろう？と思わずに
いつものその子の特徴を味方に付ける形として
日々の暮らしに何かを加えらるかと思います。
お子さんの自閉症である特徴や、
困ってるなぁ～と思う好きな物や
お子さんの特徴を眺めた上で
アレンジしてもらえたらなと思います♪