あらまあ
投稿がかなりお久しぶり
ここ数日
久々に体調を崩し
のらりくらりと過ごしておりました
久々に体重計に乗ってみると
明らかに体重は減っていた
で、内臓脂肪も減っていた
よく考えたら確かにいつもより食べていなかった
で、しっかり
燃焼率も悪くなってる
だよねだよね
それが体力の衰えだもんね
でよ
そうよ
あーそうかー
そうなのかー
となったのが
体脂肪率
こいつー
こいつはしっかり安定しとるわー
あー
そうだわー
筋力つけないことには
こいつは変わらず安定の域
今年は！
て毎年言ってるきがするけど
いや
今年は！
体脂肪率をなんとかする！
(減らすとはっきり言わんのね)
やっぱりカッコいい大人でいたいもの
Netflix見まくって
素敵な美しい韓国の女優俳優人達を見ていると
自分どうなっとるんよ！
てなるじゃん
置いてけ堀にはならんぞー
しがみつくぞー
てことで
今年の目標ひとつ
「体脂肪率を何とかする」
なんかふわっとしてるけど
いい！
私らしくていい！笑
以上です