＊相手への○○を手放すと、生きるのがラクになる♡

 

 

こんにちは

登丸はるかです。

 

 

不要な信念を手放そう、

不要な感情を手放そう、、

よく目にする言葉ですが

あなたはどのくらい手放せていますか？

 

 

だいたい人生の前半は、

後半戦の地球ゲームのために

不要なものをペタペタと心にくっつけたり

それこそ物を溜め込んだりしていって・・

 

 

人生が進むにつれて

「あれ？これ要らないんじゃない？」

と氣付いた人から

感情のクリアリングやら断捨離などを

やっていく・・

 

 

そんな流れが多いのではないでしょうか。

 

 

 

 

心のクリアリング、

断捨離、断捨離、

浄化、浄化、浄化…

 

 

わたし自身も

かなり時間とエネルギーをかけて

やってきていたのですが、

先日久々に不要な信念、

それもかなり大きいのが

出てきました。

 

 

「わ、この思い込み、要らないわ、、」

と氣づかされた体験と

それによる氣付きを

今日はシェアしたいと思います

 

 

この氣付きは、

つい先日、わたしの友人が

伝えてくれた感情体験がきっかけでした。。

 

 

 

 

友人から

こんな話を聞いたのです。

 

 

細かいことは伏せますが

要約するとこんな感じの体験です↓↓

 

 

「心を込めて作ったプレゼントを渡したら

感謝の言葉より嬉しいの言葉より先に

皮肉のような言葉を聞かされた」と。

 

 

相手の喜ぶお顔を想像しながら

心を込めて作ったものを

笑われたり、

なんだか軽く扱われたことを

友人はとても悲しんでいました。

 

 

これを聞いて、

わたしに起きていた

今年の夏頃の体験を思い出しました。

 

 

わたしにも友人と同じ

この感覚、この悲しみが

あった！！

と氣づかされました。

 

 

それは・・・

 

 

 

 

ある友人とのLINEのやり取りのなかで

ちょっとした行き違いが

生まれたことがあったんです。

 

 

この出来事は、

お互いに「思い込み」があったことで

約束の行き違いが起きたのですが、

 

 

LINEでのやり取りの中で

行き違いが起きた原因もわかり、

わたしも彼女もその時に

LINEでお互いに「ごめんね」を

伝え合っていたのです。

 

 

後日、数人で集まった時に

彼女とふたりきりになった

タイミングがありました。

 

 

LINEでのやり取りでは

「ごめんね」を伝えていましたが、

やっぱり顔を合わせた時にも

伝えたいと感じて

「この前の件では、本当ごめんなさい」

と伝えたんですね。

 

 

 

 

わたしはおそらく

実際に会った時にも

改めて謝りたい

と思っていたようです。

 

 

そして、わたしが伝えることで

きっと彼女も同じように

「ううん、わたしもごめんね」

と言ってくれるだろう、と

勝手にイメージしていました。

 

 

ところが、実際の反応は

全く予想外のものだったのです。。

 

 

わたしがごめんねを伝えたら

彼女から返ってきたのは

「・・・うん」

という、たったひと言。

 

 

これで、この会話自体が終わったんです。

 

 

内心

「え？それだけ？終わり？」

と感じてしまいました。

 

 

お互いに目を合わせて

「ごめんね」を伝え合う

という光景をイメージしていたので

悲しい結末でした。

 

 

「ごめんなさい」が言えない人とは

お付き合いができないな・・

 

 

そう感じたわたしは

彼女からそっと距離を置くように

なりました。

 

 

 

 

そして数ヶ月が経った先日・・

友人から聞いた

「差し上げたプレゼントを笑われて

悲しかった」という話・・

 

 

この体験を聞いていた時に

わたしの不要な思いが

突然浮き彫りになりました。

 

 

それは

「相手への期待」でした。

 

 

わたしがプレゼントを渡したならば

相手には喜んでほしい・・・

 

 

わたしがごめんねを伝えたならば

相手からもごめんねを言ってほしい・・・

 

 

そんなふうに

無意識レベルで

相手に対して特定の反応を

期待していた

ことを氣づかされました。

 

 

 

 

こちらが欲しかった反応、、

思うような反応がもらえなかった時に

わたしたちは勝手に

悲しんだり落ち込んだり

してしまうのですね。。

 

 

この「相手への期待」・・

これは手放した方が

ラクに生きられると思いました。

 

 

「プレゼントは

わたしが差し上げたかったのだから

喜ばれなくても

ありがとうを言われなくても

あげたことで目的完了」

 

 

「ごめんねの言葉は

わたしが言いたかったのだから

相手が同じように謝らなくても

そんなことはどうでもいい！

わたしが謝れたからOK」

 

 

これがいい、

こんなふうに軽やかに生きよ🎵

って、心底思いました

 

 

 

 

そして、その上で・・・

願わくば同じような感性の友人と

ながくながくお付き合いできたら

いいなとも感じました♡

 

 

さまざまなお人との

さまざまな体験を通して、

わたしの魂は今も磨かれ

成長の機会をいただいています。。

 

 

ほーんと、

何歳になっても氣付きと成長の機会は

何度でもやってきますね！！笑

 

 

今日のこのブログ・・・

ちょっと長くなってしまったけれど

ここまで読んでくださったあなたに

感謝します＾＾

 

 

今日のブログで

一番伝えたかったことは

相手への期待を手放そう♡

ってことです

 

 

わたしもあなたも、どんどん

「自由で軽やかなわたし」

になってゆけたらいいね！！

 

今日も読んでくださって
ありがとうございました＾＾