ゆらぎ世代とは女性が閉経に向かう
45歳から55歳前後あたり
いわゆる更年期
プレ期は30代から始まるから含めたら長いんです
寝ても疲れが抜けてない
肩がこる
むくみやすい
痩せにくくなる
汗をかく
イライラする
やる気が出ない
エストロゲンの量が減るためにおこること
症状は300以上、個人差もあることから
同性同士でも
「気にしすぎじゃない？」
なんて、心ない言葉に傷ついたり🥲
カウンセリング時にお話頂いて
私だけじゃないんだ、ホッとした
という方が多いんです
crraくぅらは自然療法がベースのサロン
あるがままの身体に寄り添いながら
きっとホッと落ち着くアプローチがあります🙌
