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自分を犠牲にしない恋と仕事の叶え方
マインドシフトコンサルティングのうおやあずさです
今日は前回の続きです！
前回の投稿を見てない方はこちらから！
好みじゃない人に好かれるのに、好きな人には好かれない２つの理由
前回、好きでもない人から好かれるのを辞め
本命の人から好かれるようになるためには
等身大の自分を愛し、認めること。
とお伝えしました
ほとんどの人は知らず知らずのうちに
自分の事を無意識に否定しちゃっています
もっと努力しなきゃ
もっと頑張らなきゃ
もっと周りに合わせなきゃ
もっとスキルあげなきゃ
もっと痩せなきゃ
もっと行動しなきゃ
これは裏を返すと
今の自分には価値がない。
だからたくさんのスキルや
美貌を付け加えないと
自分は魅力がないんじゃないか
と潜在的に感じてるんですね。
最初はなにも持たない
ありのままの自分だったのに。
いつしかたくさんの鎧を着る事で
素敵な自分になったように感じているんです。
（あいたたた
）
等身大の自分を愛するとは
なにも持たない自分を
そのまま受け入れるということ
なにかを付け足そうとしない
誰かに好かれようとしない
誰かに合わせるわけでもなく
自分の思うがまま
感じるままの気持ちを受け入れている状態です。
これが等身大の自分を愛し認めることです。
等身大の自分を愛すには
①何か付け足さないとダメだと
無意識に思っている自分がいたことをまず認める。
②なにも付け足さなくていい。
そのままの自分で十分素敵だよ
と自分で自分を褒めてあげる
これを心の内側でやっていきます
目には見えない感情の部分なので
幼い頃の自分を思い浮かべて
その頃の自分に声をかけてくかんじです。
もうなにも付け足さなくていいよ
今のままで十分素敵だよ
だからすごくなろうとしなくていいよ
これを寝る前に自分自身に対して
１週間やってみてください。
無意識に人から良く見られようと
着飾っていた自分がどんどんラクに
なってくのを実感するはずです
等身大の自分を愛せるようになると
本来の自分を好きになってくれる人が現れるようになりますよ
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