寒いですね～

 

年末の用事で家の中でもアッチに行ったり、コッチに行ったり・・

 

気忙し～～！！！

 

気が付けば足はジンジンと冷えたりしてるのに、

 

ついつい自分の事は後回しにしがちの私です。

 

そんな時はフットバスすると、

 

セカセカ・・・はやる気持ちはクールダウン。。。

 

でも足が温まって身体も動きやすくなるんです。

 

炭酸風呂にすると良いな～と思いつつも・・

 

重曹など大きな袋を出して来るのも何だか面倒くさいし、

 

家族も使いやすいように・・・と小さめのフットバスボムを作りました。

（バスボム作りも面倒ですネ（笑））

 

 

 

 

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あくまでも私レシピとなります。

 

小さなバスボム８～９個目安

 

《材料》

 

・重曹　　　　　　150ｇ

・クエン酸　　　　100ｇ

・ヒマラヤ岩塩（粒）　適量

（他のお塩でも無くてもOKです）

・お水　少々（スプレー容器に入れておく）

 

《作り方》

 

①重曹、クエン酸、ヒマラヤ岩塩を混ぜ合わせます。

②スプレー容器に入れたお水を少しずつ①にスプレーしながら混ぜる。

③ギュッと握って固まりそうならOKです。

　　水が多いとプクプク発砲してしまうのでご注意！！

④１個あたり30ｇ位目安でラップに包んで丸く固めて出来上がりです。

⑤湿気が入らないように保管下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 

お風呂には２～３個入れたり、

 

①にアロマやハチミツを入れたり色々と楽しめます。

 

 

 

 

 

 

シュワシュワ♡

 

 

フットバスボム材料の重曹やクエン酸の購入先はコチラでもご案内してます