こんばんは〜。

最近の私の朝ごはんです。

生姜を入れて作った味噌を塗った

味噌焼きおにぎり。

しっかり噛み締めると満足感もあって

何だか元気出てくるのは、

お米の不思議な力かな。

私の行った現代医学の治療と言うのは、

一定期間ただ薬を飲むだけなんですが、、

サプリメント類は禁止、アルコール禁止です。

スーパーフードもサプリメントになるな〜

サプリメントは積極的に摂ってた訳ではないですが、

常に身体に良さげな物、事を探して居たから、

それをなくしてどうやって体調を整えよう？？って…

一から考え直しです。

食事の制限はほぼ無くて、

お肉もしっかり食べるように言われ

結局は食事をバランスよくしっかり食べて

しっかり睡眠をとる。

身体自身が治そうとする時間を邪魔しない。

っとそんな結論にいたりました！

そんなん当たり前やろ〜って言う事が

なかなか出来てなかったかも。。（笑）

ベジタリアンになった私やお友達たちも

貧血や体調不良になってお肉を食べ出してます。

久しぶりにセッションに来てくれた

ベジタリアンの方も顔色が良くなって、

元気になったな〜と思ったら、

お肉を食べ出したそうです。

バランスは本当に大事なんだね〜

近所にオーガニック野菜を安く買える所を

見つけました！

店主さんがかなりお喋り好きだから、

上手くかわして帰らないと（笑）

でも安いから有難い！