おはようございます。

昼間はだんだんと暑くなってきましたね～～

水出しハイビスカスティーに、

つぶつぶチアシードを入れてひと晩冷蔵庫に・・・

爽やかな飲み物が出来上がりました♡

これを使ってメイブルシロップと家にあったフルーツを入れて

お手軽スイーツにも変身～！

チアシードとフルーツで結構～お腹がいっぱいになります。

（食べ過ぎると身体が冷えますのでご注意）

今日も素敵な1日を♡