こんばんは～mayuです。

今朝は凄く早起きし・・

ヘナを購入しているラクシュミーの

ハーバルシャンプーパウダー（写真↑）で髪の毛を洗って

自分で作った石けんで洗顔して何とも気分のいい朝。

昨夜は友達のお店のお手伝いで・・・

そんな時の夕食はリンゴなどのフルーツのみ！

朝も何も食べずに温かいムレスナティーを飲んで、

それが何だか今朝は心地良くって
（ガッツリ食べる時もあります）

そのままヨーガ療法を受ける為にヨーガの先生の所へ・・・

（ヨーガ療法の事はまた詳しく書きますね）

先生の誘導で呼吸しながら目を閉じて、

自分を整えていく感覚。

現実から解き放たれたお時間でした♡

レオにゃんは腰紐で遊んで遊び疲れ（笑）