こんにちは～mayuです。

キラリヒーリングフードレッスンのご案内です。

私はフードレッスンで何が伝えたいのかな～？と考えていました。

皆んなカラダにいい物を求めて勉強し、料理を作り・・

それはそれでとっても素敵な事だと思っています。

けれどカラダの細胞が喜ぶお料理って、

「これを食べると喜ぶかな～？」と材料を揃え料理したり、

「美味しいな～！」「美味しいね～！」など

どんな料理方法であれ、

楽しく食べる事が一番ではないかな～？と

最近そう思います♡

そんな思いを込めまして・・・

「野菜をいっぱい食べよう～！」

簡単ドレッシング・ベジマヨネーズ作りのレッスンを行います。










その時に手に入る旬のお野菜（無農薬、有機栽培のお野菜）を

そのまま（RAW）や湯がいて、ベジマヨネーズやドレッシングを作って

好きに食べ比べてみましょう～♪


《メニュー》

☆ベジマヨネーズ
　
　　・豆乳マヨネーズ
　　・カシューナッツマヨネーズ

☆ゴマ味噌ドレッシング

☆りんご酢のマリネ

☆ピーナッツバターの和え物

☆スイーツ1品


お野菜はその時に手に入った物や乾物で作ります。

皆さんでキャキャ言いながら、食べるのも楽しいかな～(๑≧౪≦)


日　時　：　3月8日（土）午後12時～午後3時　（残席1名様）

開催場所：　CrabAppleサロン（大阪環状線桃谷駅から約15分）

持ち物　：　エプロン

レッスン料金　：６０００円（レシピ、試食、お茶込）
　　　　　　　　事前振込でお願いしております。


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