お家RAWごはん☆バターソテー風☆ | キラリヒーリング・クラブアップル☆mayuのブログ

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おはようございます♪mayuです。


ダブル受験の我が家では、受験が終わったと思ったら・・・


色んな手続きや書類の記入などに追われております(汗)


さて~!さて~!


お家のごはんメニューになると思う(笑)


ローフードのご紹介です。


私、きのこのバターソテーが好きで・・・


RAW(非加熱)で、できないかなぁ~?っと


考えて作ったのがコチラです。


「コーンとほうれん草とマッシュルームのバターソテー風」


今回のコーンは加熱なのですが、コーンも季節になると生で食べれます~


(ほうれん草、マッシュルームは生です)


そしてココナッツオイルであえてみました!


味付けは塩(ヒマラヤピンクソルト)ブラックペッパーのみ~!


バターソテー風が嫌ならオリーブオイルでも美味しいと思いますよ♪


サイドメニューにいかがですか~?






《kaka店長よりお知らせで~す♪》



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■4月13日(土)12時~ローフードミニランチ会を開催します。

 お土産もついてるよ~♥


 残席1名様です。詳しくはコチラ


■「プライベート キラリヒーリングローフード・アロマレッスン」


 お申込みはいつでも受付しております。

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