先日、チャネリングの講座の中で
「水中瞑想」っという実習がありました。
実際に水に潜ったりするのではなく （笑）
水中はあくまでイメージで。。。
自分の楽な姿勢から深呼吸するのですが。。。
急に咳き込んで喉が苦しく
深呼吸することができずに溺れた感じ。。
これは瞑想どころじゃ～ないなぁ～
なんでこんな時に喉の調子が悪くなるの
って
ちょっと残念に思いました。
でも
以前にプールで溺れた事のある私。。。
そんな人はイメージとは言え水中瞑想でも、
溺れたりする時があるそうです。
すごぉ～い自分は無意識だったのに、
身体が反応してるのかな？
でも、呼吸は苦しかったけど、
目で見えたイメージはブルーで・・オーロラのような大きなものが
ふわり・・ふわり・・とても綺麗でした
「瞑想」と言えば。。瞑想にとても良い精油は
「フランキンセンス」です
深い呼吸を導いてくれ、心に落ち着きを与えてくれます。
イエス・キリストが誕生した際に贈られた香。。
高貴で神聖な植物です。
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